Η λέξη "υγιεινή" προέρχεται από το όνομα της μυθολογικής θεάς Υγιεινής - η κόρη του θεού της θεραπείας του Αιγυπτίου. με το όνομά της προσωποποιήθηκε η καθαρότητα του σώματος. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η δημοφιλής παροιμία λέει: "Η καθαριότητα είναι η εγγύηση της υγείας."

Η υγιεινή είναι η επιστήμη της επίδρασης διαφόρων περιβαλλοντικών παραγόντων στην ανθρώπινη υγεία, την απόδοσή της, το προσδόκιμο ζωής.

Χρησιμοποιείτε καθαριστικά σώματος και προσώπου που είναι πολύ αφρώδη; Γι 'αυτό πρέπει να σταματήσετε να τα χρησιμοποιείτε τώρα!

Αφρώδη καθαριστικά δέρματος: Εάν το πλύσιμο του προσώπου και του σώματός σας παράγει πολύ αφρό, πιθανότατα θα πρέπει να τα απαλλαγείτε. Ο δερματολόγος Δρ Kiran Lohia εξηγεί γιατί.

Το κρέας μπορεί να είναι ένα σημαντικό συστατικό στην ισορροπημένη διατροφή σας. Εκτός αν είστε χορτοφάγος, έχετε μια ποικιλία από επιλογές κρέατος. Μπορείτε να προτιμήσετε λευκά κρέατα, όπως κοτόπουλο ή γαλοπούλα, τα οποία ταξινομούνται ως πουλερικά, ή να δοκιμάσετε κόκκινα κρέατα όπως αρνί. βοδινό κρέας ή χοιρινό... Σε αυτήν την περίπτωση, η επιλογή είναι μεγάλη, κάτι που συχνά προκαλεί σύγχυση. Για να μην είναι λάθος, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τις απαιτήσεις μιας υγιεινής διατροφής για προϊόντα κρέατος. Έτσι, για να αποφευχθεί περαιτέρω σύγχυση, εδώ είναι μερικές σημαντικές πληροφορίες και ένα πλήρες σύνολο διαφορών για το κόκκινο και το λευκό κρέας.

Η μεταφορά μόνο τριών έως τεσσάρων κιλών επιπλέον βάρους μπορεί να επηρεάσει τη χρήση των γονάτων σας. Η σωστή διατροφή και άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά και να περιορίσετε την πίεση στις αρθρώσεις του γόνατός σας, ελαχιστοποιώντας έτσι τις πιθανότητες πόνου στο γόνατο.

Είναι ένα γενικά αποδεκτό γεγονός ότι η απώλεια βάρους είναι αδύνατη χωρίς μια υγιεινή διατροφή.Ένα αειφόρο σχήμα απώλειας βάρους είναι ένας συνδυασμός πολλών παραγόντων. Αν και η διατροφή είναι μια από τις πιο σημαντικές πτυχές, πρέπει να κάνετε πολλές αλλαγές στον υπάρχοντα τρόπο ζωής σας, καθώς και να αυξήσετε το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας. Δεν μπορείτε να φάτε τα αγαπημένα σας πατατάκια όλη την ημέρα, να παραλείψετε το δείπνο σας και να πιστεύετε ότι έχετε ισορροπήσει τις θερμίδες σας όλη την ημέρα. Μαζί με μια ενημερωμένη δίαιτα, πρέπει επίσης να αλλάξετε μερικές από τις ανθυγιεινές διατροφικές σας συνήθειες. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε το ποσοστό απώλειας βάρους σας:

Μια νέα μελέτη έδειξε ότι η τροφική νεοφιβία μπορεί να οδηγήσει σε κακή διατροφή και ακόμη και να αυξήσει τον κίνδυνο χρόνιας νόσου.

Η νεοφοβία ή ο φόβος για νέα τρόφιμα είναι μια κατάσταση στην οποία οι άνθρωποι μπορούν να αναπτύξουν μια παράλογη αποστροφή σε άγνωστα ή νέα τρόφιμα.

Η απόδοση κάθε γεωργικής καλλιέργειας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σωστή καλλιέργεια του εδάφους. Στην προσωπική πλοκή, ο κύριος στόχος του αγώνα για τη συγκομιδή και την καλή ανάπτυξη των καλλωπιστικών φυτών είναι να δημιουργήσει ένα χαλαρό στρώμα εδάφους βάθους 25-30 cm για μούρα και λαχανικά και 40-50 cm και περισσότερο - για οπωροφόρα δέντρα. Όσο βαθύτερα χαλαρώνεται και καλλιεργείται το στρώμα του εδάφους, τόσο καλύτερες είναι οι ρίζες των φυτών κήπου που απλώνονται σε αυτό. Ταυτόχρονα με την επεξεργασία, τα οργανικά και ανόργανα λιπάσματα, καθώς και ο ασβέστης, ενσωματώνονται στο έδαφος.

Όπως μαρτυρούν οι θρύλοι και τα λαϊκά παραμύθια της αρχαιότητας, άνθρωποι από αμνημονεύτων χρόνων έχουν ετοιμάσει κρασί από χυμό σταφυλιών, φτιάχνουν τυρί από ξινό γάλα, χτύπησαν εχθρούς και άγρια ​​ζώα με βέλη, οι άκρες των οποίων ήταν κορεσμένες με θανατηφόρο δηλητήριο. Ο άνθρωπος έχει παρατηρήσει και χρησιμοποιήσει πολλούς καταπληκτικούς μετασχηματισμούς που συμβαίνουν σε ζωντανούς οργανισμούς και υλικά που λαμβάνονται από αυτά, όπως πήξη του αίματος, ωρίμανση (και αποσύνθεση) κρέατος, ψαριού και φυτικών προϊόντων. Αλλά γιατί συμβαίνει όλα αυτά, δεν μπορούσε να εξηγήσει για πολύ καιρό. Μόνο στις αρχές του 19ου αιώνα ανακαλύφθηκαν δραστικές ουσίες που προκαλούν τέτοιους μετασχηματισμούς σε βιολογικά αντικείμενα.

Είναι κοινή γνώση ότι οι καιρικές αλλαγές συμβαίνουν σε μια συγκεκριμένη σειρά. Για παράδειγμα, ο κακός καιρός προηγείται συνήθως από αλλαγές στην πίεση, τις συνθήκες του ουρανού, τον φωτισμό. Ένας αριθμός ζωντανών οργανισμών, που διαθέτουν όργανα ευαίσθητα σε μετεωρολογικές αλλαγές, από τη συμπεριφορά τους μπορεί να σηματοδοτήσει μια αλλαγή στον καιρό.

Ποια είναι η αντίδραση των φυτών στις καιρικές αλλαγές; Αποδεικνύεται ότι είναι σύγχρονο με αυτές τις αλλαγές, αλλά όχι μπροστά από αυτές. Αν και σε ορισμένες περιπτώσεις, τα φυτά, που ανταποκρίνονται σε λεπτές διακυμάνσεις που αρχίζουν να αλλάζουν τον καιρό, μας δίνουν ένα σήμα, εφιστούμε την προσοχή μας σε αυτό που συμβαίνει στη φύση. Η υπόλοιπη φύση ανταποκρίνεται επίσης με τον δικό της τρόπο στις καιρικές αλλαγές.

Η γεροντολογία αναπτύσσεται ραγδαία σε όλο τον κόσμο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι παντού, ειδικά στις ανεπτυγμένες χώρες, πραγματοποιούνται δημογραφικές μετατοπίσεις, ο αριθμός των ατόμων άνω των 60 ετών αυξάνεται. Ταυτόχρονα, υπάρχει αύξηση του μέσου προσδόκιμου ζωής των ανθρώπων.

Η θάλασσα αναφέρεται συχνά ως «μπλε». Πώς είναι πραγματικά;

Το 1883, ο επιστήμονας Άνοιξη, εξετάζοντας αποσταγμένο νερό σε μεγάλους (πέντε μέτρων) σωλήνες, κλειστούς σε αδιαφανείς θήκες, ανακάλυψε ότι το νερό σε αυτούς τους σωλήνες έχει καθαρό και λεπτό μπλε χρώμα.

Όταν η φθινοπωρινή βρωμιά στους δρόμους στεγνώνει με τους πρώτους παγετούς και οι άνεμοι του Οκτωβρίου ξεραίνουν τα τελευταία φύλλα από τα δέντρα, οι «όχθες» - στενές λωρίδες του πρώτου λεπτού πάγου - θα λάμψουν κοντά στις ακτές των λιμνών και των βοοειδών. Τρύπες από νούφαρα, κιτρινισμένα τσαμπιά σπαθί, και σπασμένα καλάμια παγώνουν στην εύθραυστη, εύθραυστη λωρίδα των τραπεζών.Σε παγωμένες, καθαρές νύχτες, οι όχθες μεγαλώνουν γρήγορα σε πλάτος, ο πάγος τους γίνεται πιο παχύς και σύντομα μόνο στη μέση της λίμνης, πάνω από το υδρομασάζ, μια μικρή τρύπα παραμένει για αρκετές ημέρες. Μια άλλη εβδομάδα - ο πάγος θα δυναμώνει και τα παιδιά από το γειτονικό χωριό θα περιστρέφονται γύρω από τη λίμνη, χτυπώντας τα πατίνια τους.

Όταν πολικοί εξερευνητές πηγαίνουν για το χειμώνα ή ναύτες σε ένα μακρύ ταξίδι, παίρνουν μαζί τους προετοιμασίες από μαύρη σταφίδα. Η μαύρη σταφίδα είναι μια εξαιρετική θεραπεία για το σκορβούτο. Είναι απαραίτητο και χρήσιμο τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά. Τα μούρα φραγκοστάφυλου περιέχουν περισσότερες βιταμίνες από τα πορτοκάλια και τα λεμόνια. Ζελέ, μαρμελάδα, μαρμελάδες μαγειρεύονται από μαύρες σταφίδες. πηγαίνουν σε λικέρ και κρασιά, μπορούν να στεγνώσουν, μπορείτε να ετοιμάσετε χυμό από αυτά. Τα φρέσκα φύλλα σταφίδας τοποθετούνται σε βαρέλια όταν μαζεύουν αγγούρια. Τα φύλλα και τα μπουμπούκια χρησιμοποιούνται για την παρασκευή παγωτού και βάμματα. Η μαύρη σταφίδα χρησιμοποιείται επίσης στην ιατρική, ιδίως, τα φύλλα της είναι φάρμακο για ρευματισμούς.

Μια διαφοροποιημένη μύγα πέταξε μέχρι το θάμνο - η μυρωδιά των λουλουδιών της barberry την προσέλκυσε από μακριά. Κάθισε πάνω σε ένα λαμπερό σύμπλεγμα κίτρινων λουλουδιών, σαν μικροσκοπικά περίτεχνα αμπαζούρ, και έβαλε την προβοσκίδα της στο κάτω μέρος του λουλουδιού. Μόλις δοκίμασε τη γλυκύτητα του νέκταρ, κάτι στο λουλούδι έτρεμε, κάτι την χτύπησε στην πλάτη. Η μύγα σταμάτησε για ένα δευτερόλεπτο, αλλά στη συνέχεια άρχισε να πιπιλίζει ξανά το γλυκό χυμό. Έξι φορές ένιωσε σοκ μέσα στο λουλούδι και έξι φορές χτυπήθηκε. Παίρνοντας ό, τι μπορούσε από το λουλούδι, βάφτηκε με γύρη, πέταξε μακριά.

ang-kay

Πρόσφατα έγινε ο ιδιοκτήτης αυτού του φούρνου. Πρώτα βήματα και εντυπώσεις.

Τα τελευταία χρόνια, πραγματοποιήθηκε σοβαρή επιστημονική έρευνα σχετικά με την επίδραση του καπνίσματος στην υγεία του ανθρώπου, και ιδίως στο σώμα του παιδιού που εξακολουθεί να είναι εύθραυστο. Αλλά πριν μιλήσουμε για τους κινδύνους του καπνίσματος, είναι απαραίτητο να επισημάνουμε εν συντομία την ιστορία της εμφάνισης αυτού του τύπου τοξικομανίας - νικοτινισμού, για να πούμε για τον επιπολασμό του.

Εδώ και αρκετά χρόνια, πάνω από το 50% των γλαδιόλων ποικιλίας πεθαίνουν στον κήπο μας. Το φθινόπωρο, επιλέγουμε προσεκτικά μόνο υγιείς βολβούς, καίμε όλους τους άρρωστους βολβούς και αποθηκεύουμε ένα μικρό μέρος των ασθενών βολβών ξεχωριστά και τους φυτεύουμε σε μια απομονωμένη περιοχή. Μετά από δύο ή τρία χρόνια αλλάζουμε τον ιστότοπο, συνεχώς το φθινόπωρο και την άνοιξη μαζεύουμε τους λαμπτήρες με μια ισχυρή λύση υπερμαγγανικού καλίου. Ακόμα περισσότερα γλαδιόλες πεθαίνουν κάθε χρόνο. Ανθίζουν, δίνουν καλό αυτί και στη συνέχεια τα κάτω φύλλα των φυτών αρχίζουν να γίνονται κίτρινα και όταν σκάβουμε τους βολβούς, πολλοί είναι άρρωστοι: με καφέ κλίμακες και κίτρινες ρίζες. Τέτοιοι βολβοί δεν παράγουν μωρά. Τι συμβαίνει? Φαίνεται ότι ακολουθούμε όλους τους κανόνες της γεωργικής τεχνολογίας.

Όσοι δεν έχουν πάει στην Ανταρκτική συνήθως πιστεύουν ότι "όλα είναι λευκά, ένας πάγος και χιόνι". Αυτό όμως δεν ισχύει. Η έκτη ήπειρος είναι πολύχρωμη με τον δικό της τρόπο.

Θυμάμαι την πρώτη συνάντηση με τη νότια γη. Νωρίς το πρωί βγήκα στο κατάστρωμα. Ήταν συννεφιά, βαριά σύννεφα κρέμονταν πάνω από το πλοίο, αλλά μια ελαφριά κιτρινωπή λωρίδα έκαιγε κατευθείαν στην πορεία, στο νότο.

Οι μέλισσες είναι ίσως ένα από τα πιο χαριτωμένα και, ειλικρινά, έντομα που είναι αγαπητά στην ανθρώπινη καρδιά. Πάντα ευχάριστο για το μάτι, κομψό, από το κεφάλι έως το τέλος της κοιλιάς με μεταξένιο βελούδινο δίχρωμο ή και τρίχρωμο. Και τι σκληρός εργαζόμενος! Είναι συνεχώς απασχολημένοι, απασχολημένοι από το πρωί έως το βράδυ. Ταυτόχρονα, πόσο μουσικό! Τα τραγούδια τους μπορεί να μην έχουν μεγάλη ποικιλία, αλλά είναι σίγουρα μελωδικά.