Η σωστή διατροφή για τα παιδιά ανατρέφεται από τους γονείς μέσω της κατάλληλης στάσης απέναντι στην τροφή του παιδιού. Κατ 'αρχάς, συνιστάται να αποφασίσετε για τη διατροφή και να δείξετε στο παιδί ότι εσείς οι ίδιοι υποστηρίζετε την υγιεινή διατροφή.

Ίσως αναρωτιέστε γιατί μπορείτε να φτιάξετε το φυστικοβούτυρο μόνοι σας εάν μπορείτε να το αγοράσετε. Φίλοι, μόνο εσείς μπορείτε να κάνετε ένα πραγματικά υγιές λάδι για τον εαυτό σας, τους αγαπημένους σας και αυτούς που αγαπάτε. Ένα λάδι απαλλαγμένο από κορεσμένα λίπη, γαλακτωματοποιητές, συντηρητικά, χρώματα, περίσσεια αλατιού και ζάχαρης. Λάδι που θα ενισχύσει την υγεία, θα βελτιώσει την ανοσία, θα θεραπεύσει την καρδιά, θα τον εμπλουτίσει με βιταμίνες, μέταλλα και βιολογικά δραστικές ουσίες.

Επί του παρόντος, αυτή η τρομερή ασθένεια κατατάσσεται δεύτερη στη αιτία θανάτου, τόσο στη χώρα μας όσο και σε όλο τον κόσμο. Η λέξη "εγκεφαλικό επεισόδιο" προέρχεται από τα λατινικά "I jump." Και αυτό σημαίνει επίσης "χτύπημα", το οποίο οδηγεί σε οξεία παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας, η οποία, με τη σειρά της, προκαλεί βλάβη στον εγκεφαλικό ιστό και διαταραχές των λειτουργιών του.

Οι δυνάμεις μας φαίνεται να εξαφανίζονται κάθε μέρα, καθώς ο ουρανός καλύπτεται κυρίως από γκρίζα σύννεφα. Δεν αφήνει μέσα από το ζωντανό φως του ήλιου, ο αέρας είναι υγρός και το φαγητό δεν είναι το ίδιο: τα λαχανικά και τα φρούτα χάνουν σιγά σιγά τα θρεπτικά τους συστατικά και τα παίρνουμε λίγα. Επομένως, κάθε νοικοκυρά που φροντίζει σκέφτεται και αναρωτιέται τι να μαγειρέψει για να ταΐσει το νοικοκυριό της με υγιεινά τρόφιμα. Η σοφή φύση έχει αποθέματα στο ντουλάπι της, κάτι που μπορεί να μας φανεί χρήσιμο εκτός εποχής.

Οι μητέρες έχουν πολλά να πουν για τις θυσίες που κάνουν για να ταΐσουν το μωρό τους. Αλλά πολλοί γονείς αποθαρρύνουν τα παιδιά τους από το φαγητό. Τις περισσότερες φορές, τα παιδιά αρνούνται να φάνε όταν δεν πεινούν. Συμβαίνει ότι μεταξύ των ταΐσεων, οι γονείς επιτρέπουν στο μωρό να τρώει μπισκότα, γλυκά ή ακόμα και φρούτα.

Η καρδιά σας χτυπά γρήγορα - το δωμάτιό σας είναι πολύ ζεστό, λένε οι φυσιολόγοι. Αποδεικνύεται ότι η ευημερία μας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο υγρό και ζεστό είναι το δωμάτιο. Εάν είναι πολύ ξηρό - οι αλλεργίες μπορεί να ξεκινήσουν, πολύ καυτές - η καρδιά θα υποφέρει. Εάν το δωμάτιο είναι κρύο, η ασυλία του ατόμου μειώνεται και μπορεί να πάρει λοίμωξη χωρίς καν να βγει έξω.

Πολλοί άνθρωποι αγαπούν τα μανιτάρια για τη γεύση και το άρωμά τους. Αλλά είναι πολύτιμα όχι μόνο για αυτό, τα μανιτάρια είναι εξαιρετικά θρεπτικά. Περιέχουν, αναμφίβολα, πολύ σημαντικό για τους υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη, βιταμίνες και μέταλλα στο σώμα μας.

Τι καθορίζει την επιτυχία μας; Οι ερευνητές πήραν συνέντευξη από περίπου 200 γυναίκες και άνδρες για να το καταλάβουν αυτό. Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το 70% των ερωτηθέντων θεωρούν την αυτοπεποίθηση ως την κύρια προϋπόθεση για την επιτυχία. Πώς να μην συγχέουμε την αυτοπεποίθηση με την αυτοπεποίθηση;

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα από τα πιο σημαντικά ανθρώπινα λειτουργικά συστήματα, χάρη στο οποίο το σώμα μας μπορεί να καταπολεμήσει πολλούς επικίνδυνους περιβαλλοντικούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της επίδρασης των παθογόνων. Δυστυχώς, μερικές φορές το ανοσοποιητικό σύστημα έρχεται σε σύγκρουση με ουσίες που δεν αποτελούν απειλή για την υγεία μας.

Οι σύγχρονες γυναίκες είναι επιτυχημένες και δραστήριες. Όλα οφείλονται στο γεγονός ότι δεν μπορεί να κάνει διαφορετικά. Η ίδια πρέπει να βρει μια ισορροπία μεταξύ προσωπικής ζωής, καριέρας, φίλων, καθημερινής ζωής και ταξιδιού. Χρησιμοποιεί κάθε ευκαιρία για να κάνει τα πάντα, για να ζήσει πλήρως και λαμπρά. Αλλά πώς βρίσκετε τη σωστή ισορροπία;

Σήμερα, όταν έχουμε έναν τόσο ξέφρενο ρυθμό ζωής και ο χρόνος λείπει απόλυτα για όλους, προσπαθούμε να κάνουμε τα πάντα όσο πιο γρήγορα γίνεται. Πριν από λίγα χρόνια, καθημερινά πράγματα, όπως καθαρισμός, πλύσιμο, μαγείρεμα - χρειάστηκαν πολύ χρόνο. Και όλοι ονειρεύτηκαν κάτι που θα μπορούσε να κάνει όλες αυτές τις δουλειές, διατηρώντας τον χρόνο που τους αφιερώθηκε στο ελάχιστο.

Η Ιταλία είναι μια χώρα που στο μυαλό πολλών από εμάς συνδέεται με ένα θέρετρο, όπου ένα ήπιο κλίμα, εξαιρετική κουζίνα και μια μοναδική γεύση κρασιού. Στη Γαλλία, πρόσφατα εμφανίστηκε η λέξη terroir, που σημαίνει την ποικιλία των σταφυλιών, το σύνολο του εδάφους, τη μέθοδο παραγωγής και τις κλιματολογικές συνθήκες.

Η οικογένεια δημιουργείται και από τους δύο συζύγους, αλλά ο κύριος ρόλος εξακολουθεί να ανήκει στη γυναίκα. Για να δημιουργήσετε μια διαρκή συμμαχία, δεν χρειάζεται να εξαλείψετε την αγάπη με ηρωίδες από μυθιστορήματα. Όρκους πίστης και αγάπης μέχρι το θάνατο χωρίζετε - ίσως αυτό είναι κάτι από τη φαντασία και όχι από την καθημερινή ζωή;

Το κάπνισμα είναι ο πιο κοινός παράγοντας κινδύνου για χρόνιες μη μεταδοτικές ασθένειες. Τις τελευταίες δεκαετίες, δεν υπήρξε σημαντική πτωτική τάση στον αριθμό των καπνιστών.

Η παράδοση της Μεγάλης Σαρακοστής χρονολογείται από την Αρχαία Ρωσία. Μέχρι τώρα, διατηρείται στην Ορθόδοξη Εκκλησία. Όσον αφορά τον χρόνο και το νόημα, η Μεγάλη Σαρακοστή είναι η πιο σημαντική και μεγαλύτερη για τους Ορθόδοξους Χριστιανούς, σκοπός της οποίας είναι να προετοιμάσει το πνεύμα και το σώμα για το Πάσχα.

Όταν ακούμε για κέικ ψαριών, τα σοβιετικά κυλικεία, "Πέμπτες ψαριών" έρχονται στο μυαλό, και το υποχρεωτικό χαρακτηριστικό όλων αυτών είναι η δυσάρεστη μυρωδιά και γεύση των κοτολέτων στα οποία υπήρχε περισσότερο ψωμί από τα ψάρια. Κάποιοι έχουν μάθει να φτιάχνουν κέικ ψαριών, ενώ άλλοι δεν τα φτιάχνουν καθόλου από το επικρατούμενο στερεότυπο του πρόσφατου παρελθόντος. Ο στόχος μας είναι να αποσυνδέσουμε αυτό το στερεότυπο.

Μόλις έρθουν ζεστές μέρες, βρισκόμαστε αμέσως στη δεξαμενή: συνομιλήστε με φίλους και φροντίστε να κάνετε ηλιοθεραπεία. Αλλά είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τους κινδύνους που προκύπτουν σε σχέση με αυτό και να προσπαθήσουμε να τους ελαχιστοποιήσουμε.

Στην προσχολική ηλικία, έχουν τεθεί πολλά πράγματα που πρέπει να δείξει και να επιβεβαιώσει ένα άτομο στη μεταγενέστερη ζωή. Η σωστή ανατροφή και ανάπτυξη ενός νηπιαγωγείου αποτελεί εγγύηση της αρμονίας και της αποτελεσματικότητας ενός ατόμου στη μελέτη, την εργασία, την προσωπική και κοινωνική ζωή.

Στις αρχές της άνοιξης, τίθεται πάντα το ερώτημα: πώς να ζείτε με βιταμίνες; Το σώμα εξαντλείται κατά τη χειμερινή περίοδο και χρειάζεται ντόπινγκ. Οι περισσότεροι από εμάς θυμούνται αμέσως τα παραδοσιακά: κρεμμύδια και σκόρδο, πλούσια σε φυτοκτόνα. Αλλά ξεχνάμε τα μανιτάρια, τα οποία, αποδεικνύεται, μπορούν να "ωθήσουν" τη φυσική μας άμυνα.

Όταν τα ράφια των σουπερμάρκετ γεμίζουν με φρούτα και λαχανικά θερμοκηπίου με ελάχιστες ποσότητες θρεπτικών ουσιών, το λάχανο τουρσί είναι μια από τις πιο αξιόπιστες πηγές βιταμινών και μετάλλων. Είναι δύσκολο να σκεφτούμε κάτι πιο νόστιμο από βραστές πατάτες και λάχανο τουρσί, καρυκευμένο με ηλιέλαιο. Αλλά όταν η ψυχή θέλει κάτι πιο ενδιαφέρον ...

Το χαλί είναι ένα εύχρηστο χαλί που δημιουργεί ζεστασιά και άνεση στο σπίτι.
Υπάρχουν τρεις βασικοί τύποι χαλιών:
1. Υφαντά
2. Διάτρηση με βελόνα - τα νήματα σωρού οδηγούνται στην κύρια βάση.
3. Ταφίνη - ραμμένη με κλωστές από υφασμένη βάση.

Για όσους δεν μπορούν να αυξήσουν το βάρος τους με κανένα τρόπο, οι γιατροί, πρώτα απ 'όλα, συμβουλεύουν να εξεταστούν. Πρέπει πρώτα να μάθουμε αν η αιτία είναι η ασθένεια. Εάν όλα είναι καλά με την υγεία, τότε μερικές απλές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να προσθέσετε κιλά.

Αυτή η ανασκόπηση θα καθορίσει τη συστηματοποίηση των προβλημάτων και των διαταραχών της διαπροσωπικής επικοινωνίας στην παιδική ηλικία. Πώς να μάθετε και να διαγνώσετε τις πραγματικές αιτίες των συγκρούσεων; Πώς να το διορθώσετε, να το επαναφέρετε στο δρόμο;

Οι οπαδοί της ακατέργαστης διατροφής δηλώνουν την αρχή ότι τα τρόφιμα γίνονται φάρμακα.Πιστεύουν ότι ένα άτομο πρέπει να τρώει μόνο καλό φαγητό πλούσιο σε ιχνοστοιχεία και θρεπτικά συστατικά. Κατά τη γνώμη τους, ένα τέτοιο άτομο είναι ικανό να ζήσει για περίπου 150-200 χρόνια. Το υπόλοιπο φαγητό, θεωρούν ακατάλληλο.