Φιλέτο κοτόπουλου στον ατμό με σάλτσα πορτοκαλιού

[Μετά από αυτό, η σάλτσα πρέπει να διηθείται.]

Φιλέτο κοτόπουλου στον ατμό με σάλτσα πορτοκαλιού

Κατηγορία: Πιάτα κρέατος

Συστατικά
Φιλέτο κοτόπουλο	500 γρ.
Πορτοκάλι	1 Η / Υ.
ελληνικό γιαούρτι	100 γρ
Μουστάρδα	1 κουτ
Αλατοπίπερο	γεύση

Μέθοδος μαγειρέματος

• Μαγειρεύω κρέας σε αργή κουζίνα.
• 
• Ρίξτε νερό στο μπολ πολλαπλών μαγειρέματος. Βάλτε φλούδα πορτοκαλιού (από τουλάχιστον 1 πορτοκάλι), αλάτι και πιπέρι σε νερό.
• 
• Τοποθετήστε το ένθετο ατμού στην κορυφή.
• Βάλτε το φιλέτο κοτόπουλου, το οποίο είναι ελαφρώς αλατισμένο. Κλείνουμε το καπάκι του multicooker. Περιλαμβάνουμε.
• Μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσει.
• Αυτή τη στιγμή, ας αρχίσουμε να προετοιμάζουμε τη σάλτσα.
• 
• Καθαρίζουμε το πορτοκάλι από κλωστές και σπόρους όσο το δυνατόν περισσότερο.
• Βάλτε το πορτοκάλι, το γιαούρτι και τη μουστάρδα στο μπολ ελικόπτερο.
• Τρίψτε, ανακατέψτε.
• Μετά από αυτό, η σάλτσα πρέπει να διηθείται.
• Η σάλτσα είναι περίπου 250 ml. από αυτόν τον αριθμό προϊόντων.

Ενδιαφέρων! Είναι για ένα ζευγάρι πριν από το τέλος του προγράμματος; Ακριβώς σε ένα κινούμενο σχέδιο, όχι σε ένα χύτρα πίεσης; Αυτό το ξεκαθαρίζω
Και μετά απλώς ρίξτε τη σάλτσα; Και τι θα συμβεί αν δεν φιλτράρετε; Μου αρέσει η χοντρό σάλτσα. Θα πάει; Ή υπάρχει κάτι που είναι καλύτερο να αφαιρέσετε;

[Ντάνα]

Ντάνα, Ντίνα, Μπορείτε πριν από το τέλος του προγράμματος. Το έκλεισα νωρίτερα. Δεν ξέρω για την κουζίνα. Δεν το έχω. Μετά το μαγείρεμα, απλώς ρίξτε τη σάλτσα και φιλτράρετε τη σάλτσα. Δεν υπάρχουν κομμάτια πορτοκαλιού στη σάλτσα. Πίεση για την αφαίρεση των φλεβών.

Αποδεικνύεται μια πολύ διατροφική επιλογή, η Αγία Πετρούπολη

[ραδαλίνα3]

ραδαλίνα3Ας ελπίσουμε ότι η συνταγή δεν απογοητεύει.

[Semper giovane]

Semper giovane, In obschem, ευχαριστώ, ωραία συνταγή! Το στήθος δεν είναι χωρίς συμβάν, η Πόλκα επαναστάτησε και δεν μαγειρεύτηκε σωστά. Μου άρεσε η σάλτσα, αφαίρεσα τις μεμβράνες και δεν φιλτράρω, δεν υπήρχε τίποτα μεγάλο ή * μη υγρό * εκεί.
Πρέπει να επαναληφθεί με ένα επαληθευμένο πρόγραμμα ατμού.
Πόσο καιρό μαγειρεύεις; Για αναφορά

[Ντάνα]

ΝτάναΕίμαι πολύ χαρούμενος που μου άρεσε η συνταγή. Έχω επίσης περιπέτειες. Το κύριο πράγμα είναι το αποτέλεσμα. Τα στήθη μου βράζονται για 40-50 λεπτά.

[Semper giovane]

Semper giovane, Το έπιασα! Σχεδόν δεν μαγειρεύω, έχω κουραστεί να παλεύω, αλλά τώρα ξέρω πώς και τι, λοιπόν, περίμενε!
Επιπλέον - μετά από αυτό το μαγείρεμα, το multi καπάκι μυρίζει τόσο ωραίο όσο ένα πορτοκάλι! Ελαφρώς αισθητή, αλλά ωραία!
Έφτιαξα πολλή σάλτσα, τα στήθη ήταν μικρά, έτσι μετατόπισα τα υπολείμματα σε μακαρόνια και πρόσθεσα σάλτσα τυριού, ίσως μια διαστροφή, αλλά φανταζόμουν

Έφτιαξα πολλή σάλτσα, τα στήθη ήταν μικρά, έτσι μετατόπισα τα υπολείμματα σε μακαρόνια και πρόσθεσα σάλτσα τυριού, ίσως μια διαστροφή, αλλά φανταζόμουν

Ντίνα, είναι σημαντικό να έχεις καλή γεύση. Και αυτό είναι υπέροχο!

[Semper giovane]

Semper giovaneΜου αρέσει να συνδυάζω φρούτα με μουστάρδα ή άλλα μπαχαρικά. Είμαι διεστραμμένος, λέω

[Ντάνα]

Ντάνα, Ντίνα, Είμαι το ίδιο.

[Semper giovane]

Semper giovaneΔεν το έχω δοκιμάσει ακόμα, έφυγα για το dacha, και τότε το κινούμενο σχέδιο μου είναι σπασμένο ...

MMM ... Yummy .. πήρε σελιδοδείκτες. Ευχαριστώ!