Λινό λινάρι

[ΕΙΔΟΣ, ΟΛΑ, ΥΓΕΙΑ !!!]

Λινό λινάρι

Κατηγορία: Υγιεινή διατροφή

Συστατικά
* Σπόρος λιναριού	200 π.Χ.
* Σπόρος σουσαμιού	100 γρ
* Μήλο	1 Η / Υ
* Πορτοκαλί	1 Η / Υ
* Μέλι	2-3 st. μεγάλο.

Μέθοδος μαγειρέματος

• Μουλιάστε τους σπόρους λιναριού (170 g) σε νερό, ώστε να τρέφονται (20 λεπτά). Αλέστε τα υπόλοιπα 30 g σε μύλο καφέ.
• Τρίψτε το μήλο σε χοντρό τρίφτη.
• Πλύνετε πολύ καλά το πορτοκάλι, αλέστε σε ένα μπλέντερ (όχι στο χυλό).
• Συνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ. Εάν το λινάρι χύνεται υπερβολικά, τότε, εάν είναι δυνατόν, αυτή η περίσσεια νερού πρέπει να αποστραγγιστεί. Προσθέτω νερό σε μερίδες, καθώς απορροφάται, προσθέτω περισσότερα. Επομένως, η μάζα μου είναι ακριβώς υγρή. Ανακατέψτε καλά. Το αποτέλεσμα είναι μια ιξώδης μάζα, όχι υγρή.
• Εάν έχετε στεγνωτήριο με παλέτες, απλώστε τη μάζα λιναριού, όχι παχιά, στις παλέτες. Δεν υπάρχουν δίσκοι για marshmallows στο στεγνωτήριο μου, οπότε απλώς έκοψα κύκλους από περγαμηνή για ψήσιμο, λίγο λιγότερο από την περιοχή του κόσκινου και έκοψα επίσης μια τρύπα στη μέση έτσι ώστε ο αέρας να είχε κάπου να πάει. Λερώστε ελαφρά, με μια βούρτσα σιλικόνης και απλώστε το μείγμα σε αυτούς τους κύκλους. Η μάζα ήταν αρκετή για δύο επίπεδα.
• Αποξηραμένο σε T = 45^{σχετικά με}Από τις 12 η ώρα. Περιοδικά ανταλλάξατε τις ράβδους. Όταν τελείωσε η ξήρανση, έκοψα τα κενά με ψαλίδι σε ορθογώνια "κράκερ".

Σημείωση

Αυτά τα προϊόντα έχουν ευχάριστη γεύση. Ζωντανό και ελαφρύ. Είμαι πολύ χαρούμενος που είδα αυτήν τη συνταγή στο Διαδίκτυο.
Μπορείτε επίσης να στεγνώσετε στο φούρνο, θα πάρει πολύ λιγότερο χρόνο. Αντιμετωπίστε μόλις 1,5 ώρες. ΑΛΛΑ .... σε αυτήν την περίπτωση, το μέλι πρέπει να αντικατασταθεί με ημερομηνίες (το ποσό είναι ανάλογα με το γούστο σας)
Για εκείνους που δεν θεωρούν ότι είναι γλυκό δόντι, υπάρχει επίσης μια παραλλαγή λιναριού - αλμυρού. Η αρχή μαγειρέματος είναι η ίδια. Η μόνη διαφορά είναι στη σύνθεση. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει βότανα, μπαχαρικά, ηλιόσπορους, διάφορα νόστιμα άλατα, σκόρδο κ.λπ.

ΕΙΔΟΣ, ΟΛΑ, ΥΓΕΙΑ !!!

Παρόμοιες συνταγές

Ταρτάκια αλεύρι λιναριού και ρυζιού (ΑΓΓΕΛΙΝΑ ΜΑΥΡΟπερισσότερα)

Κέικ λιναρόσπορου με αποξηραμένα φρούτα στο φούρνο μικροκυμάτων (Πόντμοσβιτσα)

Βασικές καλλιέργειες: σίκαλη-λιναρόσπορος με λάχανα λιναριού + σίτο-σίκαλη και καθαρή σίκαλη (AnaSamaya)

[ANGELINA BLACKπερισσότερο]

ANGELINA BLACKπερισσότερο, καλή συνταγή. Ευχαριστώ που το μοιράστηκες!

[Νατάσα]

Νατάσα, υπέροχη ιδέα, σίγουρα θα το κάνουμε

Μπορείτε επίσης να στεγνώσετε στο φούρνο. ΑΛΛΑ .... σε αυτήν την περίπτωση, το μέλι πρέπει να αντικατασταθεί με ημερομηνίες

Αν λοιπόν ορίσετε την ίδια θερμοκρασία (45^{σχετικά με}Γ), γιατί να αλλάξετε;

Αν λοιπόν ορίσετε την ίδια θερμοκρασία (45 ° C), γιατί να την αλλάξετε;

Κύριε, είμαι μαζί μου καμπαναριά φούρνος θεωρείται το ζήτημα))) Και το έχω λιγότερο από 150 δεν δίνει θερμότητα.
Το ερώτημα, το θέσατε σωστά - ΝΑΙ, εάν δεν υπάρχει απειλή για το μέλι, τότε φυσικά, δεν μπορείτε να αλλάξετε τη σύνθεση.



Ή ίσως κάποιος απλά δεν θέλει μέλι, αλλά ημερομηνίες - υπάρχει μια τέτοια διαφορά. Γενικά, τα λινάρια είναι ένα ατελείωτο πεδίο φαντασίας.
Μαγειρέψτε, μοιραστείτε τις παραλλαγές σας. Είναι πολύ ενδιαφέρον να δοκιμάσετε και άλλους.

[Νατάσα]

Νατάσα, τέτοια πράγματα είναι δροσερά και χρήσιμα! Ευχαριστώ)

Είναι συμπαθητικό πώς. Ευχαριστώ για την ιδέα. Οι σπόροι λιναριού είναι σαν βερνίκι παπουτσιών
Θα σας πω αργότερα ΤΙ προέκυψε

Οι σπόροι λιναριού είναι σαν βερνίκι παπουτσιών

Ζηλεύω-oo-oo-oo-oo .........

Θα σας πω αργότερα ΤΙ προέκυψε

Πες μου άκαμπτα)) Περιμένουμε, κύριε !!!

τέτοια πράγματα είναι δροσερά και χρήσιμα!

Έτσι με ενδιέφερε αυτή η απόχρωση. Πίνω λάδι λιναρόσπορου, αλλά με τη μορφή χονδροειδών ινών δεν υποθέτω. Ωραίο bonu, υπάρχει κάποια γλυκύτητα σε αυτή τη συνταγή. Εδώ είναι η δεύτερη μέρα με το πρωί τσάι KhrusTYu. Καλός!!! Και ο σύζυγος εκτιμήθηκε (είναι πάντα για μια υγιεινή διατροφή)




Σήμερα έφτιαξα αλμυρές νιφάδες.
Σπόροι λιναριού - 200 g.
Σουσάμι - 100 g.
Σπόροι ηλίανθου - 100 g.
Utskho-suneli - 1 κουτί μεγάλο.
Το σκόρδο είναι ξηρό. - 1 κουτί μεγάλο.
Ξηρός μαϊντανός - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
Αλάτι πάπρικας - 3 καφέδες. μεγάλο.
Οι λιναρόσποροι είναι εμποτισμένοι όπως στην κύρια συνταγή. Τηγανητό σουσάμι και σπόροι. Μίξα τα πάντα. Το φύλλο ψησίματος καλύφθηκε με στρώμα σιλικόνης. Μοιράστηκα την τελική μάζα. Στεγνωμένο στο φούρνο - 180 * C, 50 λεπτά.
Αποδείχθηκε πολύ νόστιμο.

[ANGELINA BLACKπερισσότερο]

ANGELINA BLACKπερισσότερο, Ναταλία, μια υπέροχη συνταγή !!!!

[Κριστίνα]

Κριστίνα, Ευχαριστώ!!!

Έχοντας ξεκινήσει το δρόμο της επιστροφής στην υγιεινή διατροφή, θυμήθηκα για τις νιφάδες μου. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό προϊόν. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι οποιοδήποτε προϊόν έχει αντενδείξεις.

[Νατάσα]

Νατάσα, δυστυχώς, είδα τη δική σας για πρώτη φορά τώρα, και εγώ ο ίδιος φτιάχνω παρόμοια κράκερ με μπανάνα στο φούρνο εδώ και πολύ καιρό.

Και δημοσίευσα αυτήν τη συνταγή για μεγάλο χρονικό διάστημα)) Στη συνέχεια τις έφτιαξα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μετά την εγκατέλειψα, για διάφορους λόγους. Και εδώ πάλι η συνταγή στις νότες σπιτιού ήρθε στην προσοχή μου. Αποφάσισα να συνεχίσω. Τουλάχιστον το λινάρι θα φύγει γρήγορα, αλλά κάτι έχει συσσωρευτεί περισσότερο από το απαραίτητο.