Νο. 1. Θεραπευτικό ποτό με κουρκούμη και ασβέστη.
Είναι απαραίτητο να ρίχνουμε ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη με βραστό νερό και να το αφήνουμε να βράσει για μερικά λεπτά. Προσθέστε χυμό ασβέστη, ζάχαρη και ανακατέψτε. Για να βελτιώσετε τις ευεργετικές ιδιότητες αυτού του ποτού, μπορείτε να προσθέσετε λίγο αποξηραμένη ρίζα τζίντζερ σε αυτό.
Αρ. 2. Πιείτε με κουρκούμη, μέλι και γάλα.
Ρίχνουμε τον κουρκούμη με ζεστό γάλα, σκεπάζουμε, αφήστε το να βράσει για 5 λεπτά, προσθέστε μέλι.
Όχι. 3 α. Πιείτε με κουρκούμη, κεφίρ ή γιαούρτι (ζυμωμένο ψημένο γάλα).
Ρίξτε μισό κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη με μια μικρή ποσότητα βραστό νερό, περιμένετε λίγα λεπτά. Στη συνέχεια προσθέστε μέλι στη γεύση, ανακατέψτε ολόκληρο το μείγμα μέχρι να μαλακώσει και ρίξτε σε ένα ποτήρι κεφίρ. Αυτό το κοκτέιλ θα ενισχύσει την άμυνα του σώματος και θα βελτιώσει την πέψη. Πρέπει να λαμβάνεται κάθε μέρα το βράδυ.
Αλεσμένο τζίντζερ, κανέλα και βανίλια μπορούν να προστεθούν σε κάθε ένα από αυτά τα ποτά. Σημείωση
Το νησί της Οκινάουα κατέχει το ρεκόρ για τον αριθμό των εκατονταετών. Το μέσο προσδόκιμο ζωής για τους άνδρες στην Οκινάουα είναι 88 χρόνια, για τις γυναίκες 92 χρόνια.
Το μυστικό της υγείας και της ρεκόρ της μακροζωίας των κατοίκων του ιαπωνικού νομού Οκινάουα έγκειται στη χρήση μοναδικών ποτών που βασίζονται σε κουρκούμη. Η τακτική κατανάλωση αυτού του ποτού θα μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου, καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου. Επιπλέον, από τις πρώτες δεξιώσεις θα νιώσετε σθένος και μια εκπληκτική έκρηξη ενέργειας.
Το κουρκούμη δεν είναι μόνο ένα μπαχαρικό, αλλά και ένα εξαιρετικό αντιβιοτικό που βελτιώνει την πέψη και αποκαθιστά την εντερική μικροχλωρίδα. Αυτό το βότανο θα βοηθήσει αποτελεσματικά με χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα. Οι θεραπευτικές ιδιότητες του κουρκούμη είναι πολύ ευεργετικές σε τροπικές χώρες όπου υπάρχουν πολλές εντερικές λοιμώξεις.
Ο κουρκουμάς όχι μόνο καθαρίζει το αίμα, αλλά βοηθά επίσης στο σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων. Αυτό το βότανο ρυθμίζει τις μεταβολικές διεργασίες και προάγει την απορρόφηση των πρωτεϊνών.
Το κουρκούμη χρησιμοποιείται ευρέως στην ιατρική. Για δερματικές παθήσεις, δεν υπάρχει τίποτα πιο αποτελεσματικό από το κουρκούμη. Για να γίνει αυτό, ανακατέψτε την κουρκούμη σκόνη με βραστό νερό και ανακατέψτε μέχρι μια παχιά, ομοιογενή μάζα. Αυτό το μείγμα πρέπει να εφαρμοστεί στραμμένο προς το πρόσωπο. Αυτή η πάστα θα βοηθήσει με το έκζεμα, τον κνησμό, τη φουρουλίωση, την εξάλειψη των σπυρακιών και των ξεφλουδισμένων αδένων του ιδρώτα. Εάν εμφανιστεί ερεθισμός, ξεπλύνετε γρήγορα με ζεστό νερό.
Το κουρκούμη είναι ένα εξαιρετικό αντιβιοτικό που δημιουργείται από τη φύση. Αυτή η ποιότητα σάς επιτρέπει να αντιμετωπίζετε χωρίς βλάβη στην υγεία. Όταν χρησιμοποιείτε κουρκούμη, η κατάσταση των εντέρων ομαλοποιείται, η πέψη επιστρέφει στο φυσιολογικό. Για την απώλεια βάρους, η κουρκούμη είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες. Είναι επίσης χρήσιμο για την αρθρίτιδα - μπορείτε να βάλετε μια γενναιόδωρη κουρκούμη σε μια μερίδα σούπας ή κυρίως πιάτο. Το κουρκούμη είναι χρήσιμο για σοβαρούς πονοκεφάλους, διαβήτη και αθηροσκλήρωση, χρόνια διάρροια και δυσάρεστη μετεωρισμό.
Για εγκαύματα, ο κουρκούμη θα έχει επίσης θεραπευτικό αποτέλεσμα. Για να το κάνετε αυτό, προσθέστε χυμό αλόης στην κουρκούμη πάστα. Αυτό θα καταπραΰνει το καμένο δέρμα. Ο κουρκουμάς μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ασθένεια των ούλων. Το ξέπλυμα με διάλυμα νερού και 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη θα ανακουφίσει τη φλεγμονή και θα ενισχύσει τα ούλα.Για κρυολογήματα - γρίπη, βήχα - πρέπει να πίνετε γάλα με κουρκούμη και να το παίρνετε 4 φορές την ημέρα. Σε περίπτωση ρινικής καταρροής, η αρωματοθεραπεία θα βοηθήσει - εισπνοή καμένου καπνού από κουρκούμη.
Πώς να πιείτε κουρκούμη; Το κουρκούμη μπορεί να προστεθεί σε ζεστά ροφήματα. Για αυτό, μια πρέζα μπαχαρικών προστίθεται στο κύπελλο. Σε αυτήν την περίπτωση, έχει χαλαρωτικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.
Κουρκούμη για τα μαλλιά. Από τον κουρκούμη για τα μαλλιά, μπορείτε να προετοιμάσετε μια μάσκα φρούτων που θα έχει μια αποκαταστατική και θρεπτική επίδραση στα μαλλιά. Τα συστατικά που απαιτούνται για αυτό το βάλσαμο είναι φρέσκος χυμός δύο πορτοκαλιών, ο πολτός μισού μικρού μήλου, μισής μπανάνας και λίγο κουρκούμη. Βάλτε όλα αυτά σε ένα μπλέντερ και αλέστε τα μέχρι να μαλακώσουν. Τρίψτε το προκύπτον μείγμα σε καθαρά, υγρά μαλλιά. Είναι καλύτερα να αφήσετε τη μάσκα στα μαλλιά σας για μισή ώρα και τυλίξτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και μετά ξεπλύνετε με νερό.
Κουρκούμη για το στήθος. Η πιο διάσημη θεραπεία για την αύξηση του μαστού είναι κουρκούμη. Αυτό το μπαχαρικό έχει πολύ μεγάλο αριθμό φαρμακευτικών ιδιοτήτων, αλλά το πιο σημαντικό πράγμα για μια γυναίκα είναι η ικανότητα να επηρεάζει το μέγεθος του μαστού. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε μια κουταλιά κουρκούμη με ζεστό, αλλά όχι βραστό γάλα. Αυτό το ποτό πρέπει να πίνεται 3 φορές την ημέρα χωρίς αποτυχία πριν από τα γεύματα για ένα μήνα. Δεν υπάρχουν παρενέργειες από αυτό, μόνο μία θετική επίδραση. Ταυτόχρονα, χρησιμοποιώντας αυτό το βάμμα, το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται.
Κουρκούμη για ακμή. Το κουρκούμη είναι μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία ακμής. Για να φτιάξετε μια κρέμα ακμής θα χρειαστείτε: ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη και νερό. Αυτά τα συστατικά πρέπει να αναμιχθούν για να σχηματίσουν μια πάστα. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας, περιμένετε μέχρι να στεγνώσει, ξεπλύνετε την περίσσεια και αφήστε τη νύχτα.
Κουρκούμη για διαβήτη. Ο κουρκουμάς είναι πολύ αποτελεσματικός στη θεραπεία του σακχαρώδους διαβήτη, μειώνει την ποσότητα σακχάρου και καταπολεμά αποτελεσματικά την παχυσαρκία. Με τον διαβήτη, αυτό το μπαχαρικό μπορεί να ομαλοποιήσει την αρτηριακή πίεση, με τη βοήθειά του, η στένωση του αυλού των αιμοφόρων αγγείων θα επιβραδυνθεί. Ο κουρκουμάς είναι ένα ισχυρό αντιβιοτικό, αλλά η δράση του, σε αντίθεση με τους χημικούς παράγοντες, έχει ευεργετική επίδραση στην εντερική μικροχλωρίδα. Η χρήση κουρκούμη βοηθά στην αποτελεσματική καταπολέμηση της παχυσαρκίας, η οποία επηρεάζει σχεδόν όλους τους ασθενείς με διαβήτη. Αυτό το μπαχαρικό μειώνει την επιθυμία να τρώτε γλυκά και λιπαρά τρόφιμα.
Η κουρκουμίνη, η οποία περιέχεται σε κουρκούμη, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και ομαλοποιεί τις συνθήκες του αίματος. Λόγω των πολλών φαρμακευτικών ιδιοτήτων του, ο κουρκούμη για τον διαβήτη μειώνει το σάκχαρο στο αίμα και προάγει τη γενική υγεία. Η συνεχής προσθήκη αυτού του μπαχαρικού στα τρόφιμα θα εξαλείψει την εμφάνιση διαβήτη.
Κουρκούμη για γυναίκες. Δεν είναι τίποτα το κουρκούμη να θεωρείται θηλυκό μπαχαρικό, γιατί μπορεί να φτιαχτεί ένας μεγάλος αριθμός καλλυντικών. Επειδή αυτό το μπαχαρικό έχει βακτηριοκτόνες ιδιότητες, χρησιμοποιείται σε πολλές μάσκες για τη θεραπεία της φλεγμονής του δέρματος. Επίσης, με τη βοήθεια αυτών των μασκών, επιτυγχάνεται ένα ελαφρύ αποτέλεσμα ανύψωσης, εξασφαλίζεται η ροή του αίματος. Μπορείτε να ετοιμάσετε πολλές συνταγές για μάσκες.
Η πρώτη μάσκα είναι αντιγηραντική. Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη με 1 κουταλάκι του γλυκού γάλα, προσθέστε την ίδια ποσότητα μελιού, ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά και απλώστε σε καθαρό πρόσωπο για μισή ώρα. Είναι καλύτερα να κάνετε αυτή τη μάσκα το βράδυ πριν πάτε για ύπνο και απλώστε με καλλυντικά βούρτσα. Τα αποτελέσματα θα είναι αισθητά μετά από 3 μάσκες - η φλεγμονή θα υποχωρήσει, η επιδερμίδα θα εξαλειφθεί. Εάν θέλετε, το μέλι μπορεί να αντικατασταθεί με αμυγδαλέλαιο ή χυμό αλόης.
Η δεύτερη μάσκα είναι αντιφλεγμονώδης για προβληματικό δέρμα. Για να προετοιμάσετε αυτήν τη μάσκα, 1 κουταλάκι από μαύρο πηλό πρέπει να προστεθεί σε μια μικρή ποσότητα νερού και, στη συνέχεια, βάλτε την ίδια ποσότητα κουρκούμη. Η μάσκα πρέπει να εφαρμόζεται στο δέρμα και να διατηρείται για 15 λεπτά και στη συνέχεια να αφαιρείται με νερό. Η διαδικασία συνιστάται να πραγματοποιείται όχι περισσότερο από 4 φορές την εβδομάδα με 8 φορές.
Και μια ακόμη συνταγή είναι η απολέπιση του σώματος. Αυτό το φάρμακο απαιτεί μισό ποτήρι ζάχαρη, 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη και μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου.Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται σε μια παχιά, ομοιογενή συνοχή. Κατά τη λήψη διαδικασιών νερού, είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στο δέρμα με αυτό το τρίψιμο. Αλλά δεν πρέπει να εφαρμόσετε αυτό το τρίψιμο σε κατεστραμμένες περιοχές του σώματος. Και αυτό το προϊόν έχει καλή επίδραση - απολέγει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, λειαίνει, ενυδατώνει τέλεια.
Κουρκούμη για αρθρώσεις. Πριν από αρκετά χρόνια, οι επιστήμονες μελέτησαν τις επιδράσεις της κουρκουμίνης, ένα από τα κύρια στοιχεία του κουρκουμά, στις αρθρώσεις που είναι επιρρεπείς σε φλεγμονή. Κατά τη διάρκεια του πειράματος, αποδείχθηκε ότι η κουρκουμίνη μειώνει τη δραστηριότητα ουσιών που προκαλούν φλεγμονή και περαιτέρω καταστροφή. Από αυτό προκύπτει ότι ο κουρκούμη είναι πολύ χρήσιμος για άτομα με αρθρίτιδα, ρευματοειδή αρθρίτιδα και άλλες ασθένειες των αρθρώσεων. Αλλά ο κουρκούμη δεν μπορεί να αντικατασταθεί με φάρμακα, αλλά αυτό το μπαχαρικό δεν προκαλεί αρνητικές συνέπειες όπως τα χημικά φάρμακα.
Αντενδείξεις για κουρκούμη
Οι παρενέργειες αυτές καθεαυτές δεν έχουν εντοπιστεί. Αλλά όταν εντοπίζετε πέτρες στη χοληδόχο κύστη περισσότερο από 5 mm. Το κουρκούμη πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή! Δεδομένου ότι προκαλεί συστολή των μυών της χοληδόχου κύστης.
Υπάρχουν επίσης ορισμένοι περιορισμοί στη χρήση κουρκούμη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό το μπαχαρικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καρυκεύσετε ένα πιάτο, αλλά είναι καλύτερο να αποφύγετε τη χρήση του για ιατρικούς σκοπούς.
ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Στην εγγονή μου αρέσει πολύ το "κίτρινο γάλα", το ζητάει συχνά και πίνει με ευχαρίστηση.
