Dukan τηγανίτες

Dukan τηγανίτες

Κατηγορία: Προϊόντα αρτοποιίας

Συστατικά
Αυγό	1 Η / Υ
Πίτουρο βρώμης	1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
Πίτουρο λιναρόσπορου	1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
Σκόνη αυγού	1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο
Υγρό τυρί cottage	3 κουτ
Κεφίρ	1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
Αλας	Πρέζα
Γλυκαντική ουσία	γεύση
Μπέικιν πάουντερ	1/2 κουτ
Αρώματα, κανέλα, ξύσμα λεμονιού	Προαιρετικός

Μέθοδος μαγειρέματος

• Ανακατέψτε όλα τα συστατικά.
• Αφήστε το πίτουρο να πρηστεί για περίπου 30 λεπτά.
• Βάλτε τη φόρμα 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. δοκιμή
• Εξυπηρετεί ακριβώς 8 τεμ σε MP
• Μπορείτε να βάλετε μόνο πίτουρο βρώμης εάν δεν υπάρχει λιναρόσπορος.
• Πολύ νόστιμο, το συνιστώ σε όσους χάνουν βάρος.

Το πιάτο έχει σχεδιαστεί για

8 τεμ

Ώρα προετοιμασίας:

40-50 λεπτά

Συμφωνώ. Πολύ νόστιμο και διαιτητικό. Αγαπώ επίσης και το κάνω.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αυγό αντί για σκόνη αυγού;

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αυγό αντί για σκόνη αυγού;

Υπάρχει ένα αυγό στη συνταγή, σκόνη αυγού για το πάχος της ζύμης, μπορείτε επίσης να βάλετε πίτουρο ή να απομονώσετε,

Συμφωνώ. Πολύ νόστιμο και διαιτητικό. Αγαπώ επίσης και το κάνω.

Διαφοροποιώ το μεγαλύτερο μέρος, μερικές φορές βάζω πρωτεΐνη απομόνωση, μερικές φορές γάλα σε σκόνη, πολύ εκτός από την πείνα

Μια ενδιαφέρουσα συνταγή, προσθέστε την στο θέμα Redmond Multibaker Pro (Επεισόδιο 7), τα κορίτσια μας θα είναι χαρούμενα. Επιπλέον, είναι διαιτητικό, έχουμε λίγα από αυτά)))

[Ίνουλα]

Ίνουλαπόσο ενδιαφέρον οι τηγανίτες διατηρούν το σχήμα τους! Μπορείτε να δείξετε την άλλη πλευρά; Είναι η ζύμη παχιά;
Μου φαίνεται ότι χάσατε τη θέση της συνταγής (στο θέμα σχετικά με το MP6)! Πρέπει να τα έχουμε εκεί, όπου με θέμα διαφορετικά φαγητά ή (καλύτερα) όπου υπάρχουν τηγανίτες. Μπορούν να ψηθούν όχι μόνο στο βουλευτή!
Ίσως να ζητήσετε από τους συντονιστές να μετακινηθούν;

[Ίνουλα]

Ίνουλαπόσο ενδιαφέρον οι τηγανίτες διατηρούν το σχήμα τους! Μπορείτε να δείξετε την άλλη πλευρά; Είναι η ζύμη παχιά;
Μου φαίνεται ότι χάσατε τη θέση της συνταγής (στο θέμα σχετικά με το MP6)! Πρέπει να τα έχουμε εκεί, όπου με θέμα διαφορετικά φαγητά, ή (καλύτερα) όπου υπάρχουν τηγανίτες. Μπορούν να ψηθούν όχι μόνο στο βουλευτή!
Ίσως ζητήστε από τους συντονιστές να μετακινηθούν;

Αυτή είναι η τρίτη μου συνταγή εδώ ... ενώ δεν καταλάβαιναν όλοι τι να "πάει", αλλά αυτές οι τηγανίτες μπορούν να γίνουν σε ένα τηγάνι σε καλούπι σιλικόνης. Η ζύμη δεν ρίχνει, μάλλον σαν μια πολύ παχιά ξινή κρέμα



Δεν ξέρω πώς να μεταφέρω τη συνταγή, σήμερα έκανα εκπληκτικά νόστιμες βάφλες, δεν είχα χρόνο να τραβήξω μια φωτογραφία.