Smoothie - Σούπα - σπανάκι, πορτοκάλι και σορμπέ αχλαδιού

[Smoothie]

Smoothie - Σούπα - σπανάκι, πορτοκάλι και σορμπέ αχλαδιού

Κατηγορία: Μαγειρικές συνταγές

Συστατικά
φρέσκο ​​σπανάκι	100 γρ
μπανάνα	2 τεμ
πορτοκάλι (χυμός), μπορεί να αντικατασταθεί με γάλα σόγιας ή αμυγδάλου	6 τεμ
αχλάδια	2 τεμ
μέλι	2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.
Για τη δεύτερη επιλογή:
τζίντζερ (χυμός)	γεύση
χυμός λάιμ)	γεύση
λιπαρή κρέμα	γεύση
προαιρετικό μέντα
καραμελωμένο σιρόπι φρούτων (αχλάδι, μήλο)

Μέθοδος μαγειρέματος

• Αυτά τα συστατικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την προετοιμασία ενός πιάτου για πολλά γεύματα και και τα τρία θα είναι διαφορετικά μεταξύ τους.
• Ένα πράγμα είναι αμετάβλητο σε αυτούς - ένας αρμονικός συνδυασμός τριών γεύσεων: γλυκό, ξινό και πικάντικο.
• Smoothie.
• Ένα φρέσκο ​​smoothie είναι ένα υπέροχο ξεκίνημα της ημέρας. Γεμάτο βιταμίνες και μέταλλα, είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο για ένα πλήρες πρωινό.
• Πρώτα, κόψτε το σπανάκι, προσθέστε χυμό πορτοκαλιού - κτύπησε. Τώρα μπορείτε να προσθέσετε μέλι, μπανάνες σε φέτες και ψιλοκομμένο αχλάδι. Χτυπάμε τα πάντα μέχρι να μαλακώσουν και σερβίρουμε αμέσως!
• 
• 
• Εάν βαρεθείτε ποτέ με τη γεύση αυτού του smoothie, το οποίο είναι αμφίβολο, προσθέστε μερικές σταγόνες τζίντζερ ή / και χυμό ασβέστη σε αυτό. Επίσης, αντικαταστήστε το χυμό με γάλα σόγιας ή αμυγδάλου. Και μπορείτε να απολαύσετε εκ νέου το αγαπημένο σας ποτό!
• Σούπα.
• Προσθέστε βαριά κρέμα στα υποδεικνυόμενα συστατικά smoothie. Κάνουμε ένα μοτίβο που μοιάζει με το σύμπαν.
• Έτσι, μια νόστιμη σούπα είναι έτοιμη για δείπνο. Μπορείτε να προσθέσετε αποξηραμένα κρουτόν. Γιατί να μην μεσημεριανό σε ένα ζεστό απόγευμα ;!
• 
• Σορμπέ.
• Μας αρέσει πολύ ένας τόσο αναζωογονητικός συνδυασμός φρούτων που το χρησιμοποιούμε ακόμη και ως κατεψυγμένη λιχουδιά
• Δεν χρειάζεται να συμπεριλάβετε τζίντζερ, αλλά το σορμπέ είναι πολύ πικάντικο.
• Καταψύξτε, εάν δεν υπάρχει συσκευή παρασκευής παγωτού, αφήστε το να διατηρηθεί για 3-5 ώρες. Μπορείτε να προσθέσετε κρέμα και να φτιάξετε ένα σχέδιο σούπας.
• Το τελικό σορμπέ αφαιρείται εύκολα από το καλούπι. Κόψτε το με ένα ζεστό μαχαίρι σε κομμάτια του επιθυμητού σχήματος και σερβίρετε.
• 
• 
• Για σερβίρισμα, ρίξτε σιρόπι και διακοσμήστε με καραμελωμένα μήλα ή αχλάδια.
• Αναζωογονητικά νόστιμο και υγιεινό σε οποιαδήποτε από τις τρεις ποικιλίες - συνιστάται ιδιαίτερα!

Το πιάτο έχει σχεδιαστεί για

3-4 μερίδες

Ώρα προετοιμασίας:

20 λεπτά + κατάψυξη

Πρόγραμμα μαγειρικής:

μπλέντερ, καταψύκτη ή παγωτό

Σημείωση

Smoothies και σούπα τρώγονται καλύτερα αμέσως μετά την προετοιμασία - με την πάροδο του χρόνου, η γεύση της μπανάνας εντείνεται και η αρχική πικάντικα μαλακώνει.

Το φαγητό είναι ελαφρύ και αφήνει μια ευχάριστη επίγευση.

Απολαύστε τη δροσιά σας σε ένα ζεστό απόγευμα!

Η Μαρίνα είναι τόσο ενδιαφέρουσα και όμορφη! Απίστευτα απλό! Ευχαριστώ αγαπητέ - Είμαι ο πρώτος!

[ιρλανδικός]

πόσο ενδιαφέρον και όμορφο

Είναι ωραίο που μου άρεσε η συνταγή!
Ναι, η ιδέα είναι ενδιαφέρουσα - μένει να απεικονίσουμε όλα αυτά σε ξηρή και αέρια κατάσταση.

Χαίρομαι για την πρωινή σας επίσκεψηιρλανδικός... Είχατε ήδη πρωινό; Και μετά έλα - καθίστε!

Χαίρομαι για την πρωινή σας επίσκεψη, Ιρλανδικά. Είχατε ήδη πρωινό; Και μετά έλα - καθίστε!

Ναι, το Marinochka απέχει πολύ από το πρωί - σηκώνω νωρίς! Έχω ήδη κάνει πρωινό για όλους και, όπως πάντα, πίνω τον πρωινό μου καφέ το βράδυ! Επομένως, θα περιποιηθώ τον εαυτό μου με χαρά!

Αυτό είναι υπέροχο! Ένας τόσο ασυνήθιστος συνδυασμός ...

Υπάρχουν ακόμα όλα αυτά σε ξηρή και αέρια κατάσταση για να απεικονιστούν

Σε ξηρό, μπορώ να φανταστώ ... Και σε αέρια; Αναμονή ...

όπως πάντα - το βράδυ πίνω πρωϊνό καφέ! Επομένως, θα περιποιηθώ τον εαυτό μου με χαρά!

Επομένως, όλη τη νύχτα ... γράφετε συνταγές - αναζωογονεί τον καφέ!

Όταν επέστρεψα, είναι ήδη ώρα για δείπνο. Ελάτε λοιπόν, τέλος, καθίστε, ακόμη και καθίστε εδώ, ξεκουραστείτε!

[Galyun]

Στεγνό, μπορώ να φανταστώ ...Και σε αέρια; Αναμονή ...

Galyun, Τι είσαι?! Με προκαλεί σε νέα γαστρονομικά επιτεύγματα ;! Αστειευόμουν.

Φυσικά, μπορείτε να το φτιάξετε σε αέρια μορφή - θα έχουμε φαγητό για τους αστροναύτες. Απλά πρέπει να πάρετε ένα σιφόνι κάπου ...

Αλλά αν δεν είναι αστείο, τότε είναι πολύ νόστιμο, Gal! Είναι επίσης χρήσιμο, ειδικά το καλοκαίρι.

Αστειευόμουν.

Καλά αστεία! Και ήδη φαντάστηκα κάτι υπέροχα αεριώδες ...

Ναι, laaanne, αστειεύομαι επίσης ...

Μαρίσα !! Ευχαριστώ για αυτήν την ευέλικτη συνταγή! Μου άρεσε η σύνθεση και η ίδια η ιδέα!

[Μαρίνα,]

Μαρίνα,πόσο δελεαστικό! Και όλα τα διαθέσιμα προϊόντα. Ευχαριστώ.

μένει να τα απεικονίσουμε όλα αυτά σε ξηρή και αέρια κατάσταση.

Ω, θα ήθελα να το δω και αυτό!

[Όλγα]

Μου άρεσε η σύνθεση και η ίδια η ιδέα!

Ευχαριστώ, Όλγα! Αυτά είναι τα αγαπημένα μου συστατικά - με ενέπνευσαν σε αυτά τα τρία πιάτα. Και οι παραλλαγές στα ίδια τα συστατικά.
Ω, ευχαριστώ που μου υπενθύμισες - θα το προσθέσω στη λίστα τώρα - μπορείτε να αντικαταστήσετε το χυμό με γάλα σόγιας ή αμυγδάλου Δεν έχω δοκιμάσει ακόμα αυτήν την επιλογή, αλλά με χαρά θα την δοκιμάσω περιστασιακά ...

Και όλα τα διαθέσιμα προϊόντα.

Ακριβώς, Αγγελος! Και έχω πολύ σπανάκι φέτος - έχω σπόρους υψηλής ποιότητας (μάταια απείλησαν ότι τίποτα δεν θα αυξηθεί φέτος).
Ελπίζω να το απολαύσετε επίσης!

Θα ήθελα πολύ να το δω και αυτό!

Ολ, έτσι θα κοιτάξω με ευχαρίστηση ... Ένα αέριο θα ήταν ιδιαίτερα ελκυστικό. Είναι απαραίτητο να θυμόμαστε τη χημεία, πώς να μεταφέρουμε από ένα υγρό σε αέρια κατάσταση!

Και πού είμαστε τότε - στην ατμόσφαιρα; Δεν θα φράξουμε - καθώς όλοι αρχίζουν να απελευθερώνουν μπορς και παϊδάκια γεμάτα οξυγόνο.

Και πού είμαστε τότε - στην ατμόσφαιρα; Δεν θα φράξουμε - καθώς όλοι θα αρχίσουν να απελευθερώνουν μπορς και κοτολέτα με οξυγόνο

Θα αποδειχθεί πολύ βολικά. Δεν θα χρειαστεί να ξοδέψετε χρόνο για φαγητό!

Δεν θα χρειαστεί να ξοδέψετε χρόνο για φαγητό!

Για μαγείρεμα - σίγουρα! Ταυτόχρονα, θα υπάρξει μια τέτοια ποικιλία για να πετάξετε ...