Φυτικά πράσινα smoothies (smoothies)

Μόνο δεν πρέπει να είστε ζήλο σε μερίδες, δεν μπορείτε να φύγετε από το σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα, τέτοια ποτά είναι πολύ δροσερά και πρέπει να ελέγξετε για αλλεργίες

ναι όχι, όλα είναι υπό έλεγχο Και δεν έχω συναντήσει ακόμη αλλεργίες

Συνεχίζω να πειραματίζομαι με νεαρά χόρτα, καθώς είναι τώρα σε αφθονία στη χώρα.
Πράσινο κούνημα πάλι: 1 μάνγκο, 1 φλιτζάνι μικρά φύλλα τσουκνίδας, 2 κουταλιές της σούπας ασβέστη, 2 φλιτζάνια νερό.

[Γκάλια]

Γκάλια, τι γοητεία αποδείχθηκε και το χρώμα Αλλά το πιο φυσικό!
Ποια είναι τα συναισθήματα μετά τη λήψη κοκτέιλ; Σαν?

[Τατιάνα]

Τατιάνα, το κοκτέιλ είναι νόστιμο, αλλά η γεύση των τσουκνίδων γίνεται αισθητή. Ακόμα δεν φτιάχνω καθαρά φυτικά, αλλά τα αραιώνω με φρούτα.
Είναι επίσης εκπληκτικό το γεγονός ότι αυτό το κοκτέιλ αποδείχθηκε εντελώς χωρίς αφρό.

Κάποτε πήγα πολύ μακριά με βότανα για να πίνω, το έπινα, αλλά ... η πικρή γεύση του χόρτου ήταν έντονα αισθητή. Είναι απαραίτητο, φυσικά, να αραιωθεί με φρούτα

[Τατιάνα]

ΤατιάναΕίμαι με μια άλλη επιλογή κοκτέιλ, συνδυάζω νόστιμο με υγιεινό



φύλλα τσουκνίδας, φύλλα πικραλίδας, φύλλα πεταλούδας, χυμό λάιμ 2 κουταλιές της σούπας. l, 1 μάνγκο, 2 φλιτζάνια νερό

Άμεση πτώση σε κάποιο είδος εξάρτησης από αυτά τα κοκτέιλ. Μια μέρα χωρίς κοκτέιλ μπορεί να ειπωθεί ότι έχει χαθεί
Εδώ είναι μια πολύ καλή επιλογή: μήλο, πορτοκάλι, μια χούφτα φύλλα οξαλίδας, φύλλα πικραλίδας, μερικά φύλλα αλμυρού, νερό.
Αποδείχθηκε αφράτο, και το άρωμα ήταν σαν σε ένα λιβάδι!

[Γκαλίνκα]

Γκαλίνκα, ακριβώς εθισμός Καλός και νόστιμος εθισμός! Στην υγεία σου!

Μου αρέσουν τα κοκτέιλ μάνγκο.
Ένα άλλο κοκτέιλ - 1 κομμάτι μάνγκο, ένα μικρό πράσινο μήλο, ένα μεγάλο μάτσο πράσινη σαλάτα, φύλλα σταφίδας, φύλλα μέντας, χυμό ασβέστη.
Αν και τα πράσινα κοκτέιλ φαίνονται λίγο διαφορετικά το ένα από το άλλο (μόνο διαφορετικές αποχρώσεις του πράσινου), η γεύση είναι νέα κάθε φορά και είναι πάντα ενδιαφέρον τι θα συμβεί αυτή τη φορά.

Γεια σας Διαχειριστής! Γεια σας χρήστες του φόρουμ! Διαχειριστής, πόσο ευγνώμων είμαι για το μήνυμά σας! Αγόρασα το ίδιο μπλέντερ ειδικά για ένα ταξίδι διακοπών.
Λοιπόν, αλέθει καλύτερα από το μεγάλο ποτήρι Panasonic. Ποτέ δεν έχω πάρει τόσο ωραίο κοκτέιλ. Ο σύζυγός μου και εγώ είμαστε πολύ χαρούμενοι !!!

Μας αρέσει επίσης πολύ αν προσθέσουμε μάνγκο και βασιλικό οποιουδήποτε χρώματος στα χόρτα. Η γεύση και το άρωμα είναι μοναδικά!

[Βασιλίναβα]

Βασιλίναβα, το σύνταγμά μας για χόρτα έχει φτάσει! Αγόρασα επίσης ειδικά ένα μικρό μίξερ για χόρτα, για ένα ποτήρι, λειτουργεί τέλεια
Τέτοια κοκτέιλ μπορούν να παρασκευαστούν με διάφορα βότανα και πρόσθετα, αν ήταν υγιεινά!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ! Μου άρεσαν επίσης αυτά τα κοκτέιλ! Έβαλα όλα τα χόρτα που βρίσκω στον κήπο, ρινική, κινόα, πικραλίδα, τριφύλλι, φραγκοστάφυλα, σμέουρα, πετρέλαιο, μέντα ...

Υπάρχει πολύς χώρος στον κήπο! Τα άγρια ​​φυτά είναι ακόμη πιο υγιή. Και το χειμώνα, μπορείτε να βλαστήσετε τα δημητριακά και να προσθέσετε λίγο στα συνηθισμένα χόρτα.

Γεια σε όλους. Είναι επίσης πολύ καλό να προσθέσετε αλεσμένο λιναρόσπορο, 1 κουταλιά της σούπας (πρόληψη του καρκίνου) και 1 κουταλιά της σούπας βλαστάρι σιτάρι σε ένα πράσινο κοκτέιλ. Το πρωινό θα εξαφανιστεί - δεν θέλετε να τρώτε για 4-5 ώρες. Μόνο ο σπόρος λιναριού πρέπει να αλεσθεί σε σκόνη σε μύλο καφέ. Τρίψτε πριν προσθέσετε - δεν πρέπει να αποθηκεύετε λινάρι - αρχίζει αμέσως να οξειδώνεται (ή να μεταφέρετε το λινάρι σε σφιχτά κλειστό δοχείο), και αυτό δεν είναι καλό.

Ευχαριστώ για τη συμβουλή !
Και φυτρώνετε νιφάδες σιταριού;

Ευχαριστώ για τη συμβουλή !
Και φυτρώνετε νιφάδες σιταριού;

Ναί. 🔗

Είναι επίσης πολύ καλό να προσθέτετε αλεσμένο λιναρόσπορο σε πράσινο κοκτέιλ ......... Μόνο ο λιναρόσπορος πρέπει να αλεσθεί σε σκόνη σε μύλο καφέ.

Προσθέτω επίσης λιναρόσπορο, αλλά δεν το αλέθω πρώτα, το μπλέντερ το κάνει πολύ καλά.
Μόλις φτιάχτηκε ένα κοκτέιλ από φύλλα chard, γογγύλια, μαϊντανό, λιναρόσπορο, μάνγκο και πορτοκάλι

Θα ρωτήσω για το μπλέντερ. Από όσο καταλαβαίνω, το βότανο κοκτέιλ είναι πιο ευεργετικό όταν τα πράσινα αλέθονται πολύ καλά. Δεν μπορώ να το επιτύχω αυτό με τα υποβρύχια μου. Ο φρέσκος άνηθος αλέθεται σε κομμάτια 1-1,5 mm και (το κάνω στο κεφίρ, όχι στο νερό), αισθάνεται σαν να ζητάει να μασήσει και όχι μόνο να καταπιεί. Ποιος χρησιμοποιεί ποιο μπλέντερ και τι συμβαίνει; από τη φωτογραφία του κοκτέιλ Rominy από τα μικρά phillips, φαίνεται ότι τα χόρτα υπάρχουν σε κομμάτια, αυτό παρά το γεγονός ότι τα χόρτα στη συνταγή αναφέρονται ως μαλακά (φύλλα σπανακιού). Το Gala έχει μια πιο ομοιογενή δομή στη βιταμίνη, και δεν νομίζω ότι μπορείτε να αλέσετε το τζίντζερ με εμβάπτιση ή phillips. Και μόλις στα πρόθυρα να αγοράσω ένα νέο μπλέντερ, θέλω πραγματικά να αντιμετωπίσει τον μαϊντανό και τον άνηθο. Υπάρχουν επιλογές όχι για 36-50 χιλιάδες ρούβλια;

[Σεμπερσούνκα]

Σεμπερσούνκα, υπάρχουν τέτοιες επιλογές είναι εδώ

[+ Gala +]

+ Gala +, ναι, ευχαριστώ, βρήκα αυτό το θέμα και ρώτησα και εκεί, αλλά μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν αναφορές από την οικοδέσποινα για τις δυνατότητες της συσκευής (για κάποιο λόγο, τα πράσινα είναι δύσκολο να αλέσουν (και η έννοια του φυτικού κοκτέιλ είναι στη μικρότερη άλεση αυτού του πολύ πράσινου, όπως το καταλαβαίνω.
αν και, ενώ ψάχνω για ένα νέο μπλέντερ, πίνω βότανα κοκτέιλ από το καφετί μου, έτσι πάρε με στις πράσινες σου τάξεις
Αλέθω τα χόρτα όχι με νερό, αλλά με κεφίρ, παίρνω χόρτα που είναι πολύ νόστιμα) το καλοκαίρι μερικές φορές αντί για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο) και το χειμώνα αντί για το πρώτο πρωινό)

Κορίτσια, είμαι μαζί σου !!!


Πράσινο κοκτέιλ "Γλυκός μαϊντανός" (V. Butenko) (Ομέλα)

[διαχειριστής]

Ελπίζω ότι το θέμα μου θα αντηχηθεί μαζί σας και θα συμμετάσχετε σε αυτό!

διαχειριστήςΣας ευχαριστώ πολύ για ένα τόσο χρήσιμο θέμα! Έψαχνα για συνταγές με chard και αυτό είναι ένα εύρημα! Δεν σκέφτηκα καν για smoothies. Αμέσως έφτιαξα ένα κοκτέιλ στον καφέ μύλο: γιαούρτι, μπανάνα, φράουλα, chard, άνηθο, σέλινο, σπανάκι και κυρίως το βασιλικό. Ο βασιλικός προσθέτει μια γεύση επιδόρπιο σε οποιοδήποτε κοκτέιλ, ακόμη και ο άνηθος δεν ήταν αισθητός, και ακόμη περισσότερο το σέλινο. Η μαμά κοίταξε αμφίβολα το πράσινο ποτήρι - "ω, βάψε και πετάξτε το." Τότε δοκίμασα ..... "Ίδιο!"

Κορίτσια! Είμαι κι εσύ!
Πίνω smoothies για να καθαρίσω και να ενισχύσω τα αιμοφόρα αγγεία - μαϊντανό, σέλινο, αγγούρι. Δεν θα πω ότι είναι νόστιμο - έπρεπε να αλάτι, πιπέρι και να χωριστεί σε 2 δόσεις, δεν το έκανα αμέσως. Ελπίζω να το συνηθίσω.

[Nadyusha]

Nadyusha, καλά, ναι, το γρασίδι δεν είναι νόστιμο Ή πρέπει να συνηθίσετε ή να αραιώσετε με φρούτα, τα οποία είναι επίσης χρήσιμα
Αλλά χρήσιμο!

[διαχειριστής]

διαχειριστής, Tanyusha! Ευχαριστώ! Πραγματικά χρήσιμο, ένιωσα ότι η περίσσεια υγρού άφησε το σώμα και το βράδυ η πίεση επέστρεψε στο φυσιολογικό. Έτσι, είναι καλύτερο να πίνετε ένα smoothie από τα χάπια κατάποσης. Θα το συνηθίσουμε και για ευχαρίστηση θα έχουμε ένα υπέροχο ποτό.

[Νάντιους]

Νάντιους, λοιπόν, να προσθέσετε κάτι από φρούτα και μούρα σε αυτό το μείγμα για γεύση; Και δεν θα είναι τόσο ασυνήθιστο). Τι νερό προσθέτετε;
Και ναι, είμαι και κορίτσια μαζί σου!
Το μόνο πράγμα είναι ότι δεν μπορώ να πίνω smoothies μπανάνας! Δεν μπορώ να έχω μπανάνα σε κοκτέιλ!

[Ιρίνα F.]

Ιρίνα F., Ιρλανδικά, σήμερα πρόσθεσα μισό μάνγκο, πράσινο πιπέρι και κλαδάκι βασιλικού και, εκπληκτικά, η γεύση αποδείχθηκε πολύ μαλακή, ευχάριστη και δεν χρειάζονταν καρυκεύματα, οπότε έγραψα αμέσως το ποτήρι ... και το έριξα στον έτοιμο πάγο, κατάλαβα, ότι όταν το μπλέντερ τρέχει, το φαγητό θερμαίνεται, δηλαδή, βάζετε τα πάντα έξω από το ψυγείο και αποδεικνύεται ζεστό. Ιρλανδικά, δεν πρόσθεσα νερό, καθώς είχα αρκετό υγρό.
Και δεν μου αρέσει να προσθέτω μπανάνες ... Μου αρέσει κάτι ζουμερό!

Ω, Nadyusha, πόσο ορεκτικό !!!
Μόνο δεν έχω μάνγκο, πρέπει να το αγοράσω, μπορώ να νιώσω τη γεύση μου ευθεία!
Έχετε μπλέντερ King Mix;

[Ιρίνα F.]

Ιρίνα F., Irish, da King mix. Μου το έδωσαν για να βελτιώσω την υγεία μου
Γι 'αυτό διορθώνομαι ... με το μάνγκο υπάρχει τόσο ουδέτερη γεύση, δεν αισθάνεστε σέλινο και μαϊντανό, και δεν υπάρχει ούτε γλυκύτητα. Μου αρέσει. Και ένα μεγάλο πλεονέκτημα - δεν χρειάζεται να κόψετε προσεκτικά λαχανικά και φρούτα, αφήσατε τα πάντα και ανοίξατε το κουμπί.

Εδώ συνέβη

[Νάντιους]

Νάντιους, αδερφή - έχω το ίδιο! Χαρούμενος !!!

[Ιρίνα F.]

Ιρίνα F.,

[Ελπίδα]

Ελπίδα, συγχαρητήρια για τον βοηθό σας! Μπορείτε να κάνετε ένα κοκτέιλ ακόμα πιο λεπτό, τότε μπορείτε να πιείτε ευκολότερα.

Τι χρήσιμο temka, δεν ήξερα καν ότι υπήρχε τέτοιο
Εμείς, επίσης, μας αρέσουν τα κοκτέιλ εδώ και αρκετά χρόνια, ειδικά γι 'αυτό αγοράσαμε ένα JTC για τρεις ιπποδύναμες. Πολύ ικανοποιημένοι! Αλέστε τα καρότα σε πουρέ! Διάβασα ότι οι κορυφές καρότου είναι χρήσιμες για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων, με κιρσούς είναι απαραίτητο.
Αλλά το χειμώνα / άνοιξη έχουμε πρόβλημα με τα χόρτα ... Το να μεγαλώνεις στο περβάζι δεν σώζει
Ποιος κάνει το χειμώνα με κοκτέιλ;

μήλο, παγωμένο σπανάκι, λίγο μέλι
πολύ νόστιμο

Υπέροχο κοκτέιλ

Ω, ξέχασα ότι άνοιξα τον εαυτό μου αυτό το θέμα

Και τα smoothies μου πήγαν ... την άνοιξη, ωστόσο


Smoothie ακτινίδιων και σέλινου (Διαχειριστής)

Smoothie αγκινάρας Raspberry Jerusalem με κατσικίσιο γάλα (Διαχειριστής)




Smoothie πίτουρου σμέουρων (Διαχειριστής)

Κορίτσια, όλα είναι όμορφα και χρήσιμα! Αλλά! Πώς να πίνετε αυτά τα καλούδια στη δουλειά; Δηλαδή, μπορείτε να το κάνετε για πρωινό ή μετά το δείπνο όταν είστε στο σπίτι. Μπορείτε να τους πάρετε να δουλέψουν σε ένα βάζο, για παράδειγμα; Ή δεν θα υπάρχει χρησιμότητα;

Γιατί να τα φορέσετε στη δουλειά; Αυτό δεν είναι βραστό ποτό φρούτων.
Το πρωί, ένα ποτήρι φρέσκο ​​ποτό θα κάνει περισσότερα
Και στη συνέχεια, υπάρχουν λαχανικά και φρούτα που μπορούν να πίνουν σε φρέσκια συμπυκνωμένη μορφή μόνο μία φορά την ημέρα.

Τι εννοείς γιατί; Για ένα σνακ αντί για ένα δεύτερο πρωινό. Το πρωί έχω κουάκερ, πάντα θέλω να φάω το πρωί

Για ένα σνακ αντί για ένα δεύτερο πρωινό

Νομίζω, σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να μάθετε πότε είναι καλύτερα να γίνουν γαστροεντερικές ομαλές και ποιες. Δεδομένου ότι διαφορετικά smoothies θα δώσουν διαφορετικές αντιδράσεις, συμπεριλαμβανομένου του καθίσματος σε ένα pot, με σύντομα διαλείμματα.

Και για ένα σνακ στην εργασία, πήρα μαζί μου ένα μπλέντερ και ξεφλουδισμένα, πλυμένα λαχανικά σε μια τσάντα. Και μπορείτε να φτιάξετε ένα φρέσκο ​​smoothie σε 30 δευτερόλεπτα και τον ίδιο χρόνο για να το ξεπλύνετε κάτω από τη βρύση.

Ναι, ένα ενδιαφέρον θέμα. Επίσης ενδιαφέρομαι τώρα για τις «χειμερινές» συνταγές, όχι μόνο γενικά, αλλά, το κύριο πράγμα για μένα τώρα, δυστυχώς, είναι οι διαθέσιμες χειμερινές επιλογές για χόρτα. Ποιος λύνει το πρόβλημα, εκτός από το κατάστημα "μαϊντανό-σέλινο" όλο το χρόνο, έχει κάποιες ιδέες; Δεδομένου ότι είναι σαφές ότι σε μεγάλες πόλεις, συγκεκριμένα στη Μόσχα, η υποδομή είναι ακόμη πολύ πιο ανεπτυγμένη και η διαθεσιμότητα πολλών πραγμάτων που δεν είναι εποχιακά για τη λωρίδα μας είναι καλύτερη. Όμως στην περιφέρεια ... όπως η δική μας ... Όχι, μπορείτε φυσικά να την βρείτε εδώ, ακόμα κι αν θα παραδοθείτε στο σπίτι σας με ιδιωτικό αεροπλάνο, το ζήτημα της τιμής ... Αλλά κάποιος βρήκε διαθέσιμες επιλογές προϋπολογισμού στο χιόνι;