Σάντουιτς με σπείρα κολοκυθάκια

Σάντουιτς με σπείρα κολοκυθάκια

Κατηγορία: Πιάτα με λαχανικά και φρούτα

Συστατικά
Κολοκύθι	1 Η / Υ.
Ασπράδι αυγού	1 Η / Υ.
Αλεύρι	2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.
Αμυλο	1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
Τυρί	100-150 γρ
Αλάτι πιπέρι	γεύση

Μέθοδος μαγειρέματος

• Τα κολοκυθάκια τεμαχίζονται σε σπειροειδές λαχανικό
• 
• Προσθέστε το αλεύρι, το άμυλο, το αλάτι, το πιπέρι και το κτυπημένο ασπράδι
• 
• Μείγμα. Για να δώσω ένα τακτοποιημένο, όχι "αναστατωμένο" σχήμα, απλώνω το μείγμα στο κάτω μέρος των μικρών στρογγυλών δοχείων
• 
• Και μετά απλώς τα γυρίζω σε ένα καυτό τηγάνι
• 
• Σε μία από τις έτοιμες ζεστές "τηγανίτες", ρίξτε ένα παχύ στρώμα τριμμένου τυριού (μπορείτε απλά να χρησιμοποιήσετε μια φέτα τυριού) και καλύψτε με το δεύτερο μισό
• 
• Εάν θέλετε, μπορείτε να βάλετε μια φέτα ζαμπόν και άλλη επιθυμητή γέμιση. Το υγιές σάντουιτς είναι έτοιμο!

Παρόμοιες συνταγές

Σπαγγέτι με κολοκυθάκια και βασιλικό (Κορσική)

Τουρσιά κολοκυθάκια (ellis608)

Κολοκυθάκια latkes με τυρί (Brand 352 crepe maker) (MariV)

Λάρισα, υπέροχα! Ήθελα απλώς να γεμίσω κάτι τέτοιο σε έναν πολυφούρνο, και αγόρασα ήδη κολοκυθάκια.
Δεν θα μαντέψω να χρησιμοποιώ μόνο πρωτεΐνη! Σίγουρα θα δοκιμάσω! Το μόνο που μένει είναι να αποσυσκευάσετε το σπιράλ ...

Ευχαριστώ Λένα! Κατ 'αρχήν, μπορείτε φυσικά και ένα ολόκληρο αυγό. Αλλά είχα απλώς έναν ανήσυχο σκίουρο, γι 'αυτό το συνέδεσα. Και αποσυμπιέστε, η ψυχαγωγία είναι εγγυημένη!

Θα το πάρω στους σελιδοδείκτες σας, τότε θα είναι χρήσιμο όταν αγοράσω

Μεγάλος! Και σύντομα θα ξεκινήσει η εποχή των λαχανικών και δεν θα ξέρουμε πού να τοποθετήσουμε αυτά τα κολοκύθια και τα κολοκύθια ... Larochka, ευχαριστώ για τη συνταγή!

Λάρισα, ευχαριστώ για την υπέροχη συνταγή! Δεν είμαι πολύ ωμά λαχανικά ... Αλλά αυτό, με τηγανιτές πατάτες τηγανίτες, κολοκυθάκια - μου αρέσει! Αυτό σίγουρα θα είναι υπέρ !!!

Ευχαριστώ κορίτσια. Ας ελπίσουμε ότι η συνταγή δεν απογοητεύει. Και το κύριο πράγμα είναι να τηγανίζετε γρηγορότερα, έως ότου τα σκέλη κολοκυθάκια εμποτισμένα και μαλακά.