Διατροφή τυρόπιτα

Διατροφή τυρόπιτα

Κατηγορία: Ψωμί μαγιάς

Συστατικά
τυρί cottage 5%	100 γρ
αυγά	1 Η / Υ
πίτουρο βρώμης	3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο
πίτουρο σιταριού	1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο
σπόροι λιναριού	2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο
μπέικιν πάουντερ	1/2 κουτ
άλας	γεύση

Μέθοδος μαγειρέματος

• Ανακατέψτε το τυρί cottage (είναι καλύτερα να πάρετε ζαχαρωτό, έχω ένα "House in the Country") με ένα αυγό.
• Προσθέστε δύο τύπους πίτουρου και 1,5 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. σπόροι λιναριού.
• Ανακατέψτε καλά.
• Καλύψτε με μεμβράνη και αφήστε το για 30 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου.
• Προσθέστε μπέικιν πάουντερ. Μείγμα.
• Κουτάλι το μείγμα σε χαρτί ψησίματος και σχηματίζεται σε κέικ.
• Πασπαλίζουμε με τους υπόλοιπους σπόρους λιναριού. Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 20-25 λεπτά.
• 

Το πιάτο έχει σχεδιαστεί για

4 πράγματα

Ώρα προετοιμασίας:

1 ώρα

Πρόγραμμα μαγειρικής:

φούρνος

Σημείωση

Γρήγορο, νόστιμο, υγιεινό, στοιχειώδες.
Από τέτοια κέικ, μπορείτε να κάνετε μια πολύ διατροφική επιλογή, εάν αντικαταστήσετε το τυρί cottage με ένα λιπαρό, προσθέστε μια άλλη κουταλιά βρώμης αντί για πίτουρο σίτου, πάρτε μόνο την πρωτεΐνη από το αυγό. Στη συνέχεια, μπορούν να καταναλωθούν από τους δίαιτα Ducan. και kefirniks.

καλό πράγμα!

και επίσης νόστιμο
μπορείτε να φάτε με ασφάλεια, δεν θα τα πάρετε καλύτερα από αυτά

Σημάδι ελέγχου! Μου άρεσαν πολύ οι τορτίγιες σας, χρησιμοποιώ σπόρους πίτουρου και λιναριού στα δημητριακά το πρωί και τώρα θα φάω επίσης ψωμί. Ευχαριστώ.

Μεταφερθείτε στους σελιδοδείκτες

[Λούντμιλα]

Λούντμιλα, συνιστώ ανεπιφύλακτα

[Όλγα]

Όλγα, ψήστε για την υγεία σας!

[Γκαλίνκα]

Τι ενδιαφέρουσα επιλογή, πολύ, πολύ! Γκαλίνκα, ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!

[Τατιάνα]

Τατιάνα, Ευχαριστώ! Τα κέικ είναι δροσερά, τα έπιασα όταν καθόμουν στο Ducan. Και τότε εγγράφηκαν σταθερά μαζί μου.

[Γκαλίνα]

Γκαλίνατι ενδιαφέρον κέικ! Λοιπόν, μου άρεσε πολύ. Με ευγνωμοσύνη, παίρνω τη συνταγή στους σελιδοδείκτες

[Μαρίνα]

Μαρίνα, στην υγεία σου!
Μετά από μια πληθώρα διαφορετικών αγαθών στον ιστότοπο, απλά πρέπει να ξεφορτώνετε περιοδικά και αυτά τα κέικ είναι αυτά που χρειάζεστε: καμία ζημιά στη φιγούρα, μόνο ένα όφελος

Η συνταγή είναι ακριβώς για μένα, ειδικά εκείνη στη σημείωση. Ευχαριστώ, θα το χρησιμοποιήσω! Υπάρχει μια ερώτηση, αν όχι πίτουρο, αλλά χρησιμοποιήστε πλιγούρι βρώμης, θα λειτουργήσει;

[Τατιάνα]

Τατιάνα, Νομίζω ότι πρέπει να λυθεί, φυσικά η επιλογή δεν είναι τόσο διαιτητική όσο με το πίτουρο, αλλά και αρκετά. Οι νιφάδες μπορούν επιπλέον να τεμαχιστούν και να αφεθούν να εγχυθούν έτσι ώστε να διογκωθούν σωστά.

Ευχαριστώ για την συμβουλή. Θα το χρησιμοποιήσω.

Ευχαριστώ για την συμβουλή. Θα το χρησιμοποιήσω.

Αντί για πίτουρο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το FIBER, διαβάστε εδώ https://mcooker-elm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=100300.0

[+ Gala +]

+ Gala +, Σημάδι επιλογής, σας φέρνω ένα τεράστιο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ !!!!!! Η συνταγή είναι εύκολη, τα κέικ είναι νόστιμα !!!!!! Πασπαλίζονται με σουσάμι στην κορυφή, ψημένα σε Philips Air Fryer, μόνο 10 λεπτά.

[Τασένκα]

Τασένκα, η ομορφιά!
Δεν έφτιαξα αυτά τα κέικ εδώ και πολύ καιρό, πειραματίζομαι τα πάντα ... Πρέπει να κάνω, είναι καλό που τα υπενθύμισα

Σημάδι, η συνταγή σας έχει ριζώσει στην οικογένειά μας, συχνά ψήνω κέικ, σήμερα έχουμε χνουδωτά "ψωμάκια", κατάφερα να πιάσω τρία πράγματα για μια φωτογράφηση

Πολύ νόστιμο, ειδικά με τυρί και ένα φλιτζάνι καφέ.

[Γκάλια]

Είναι καλό που ζύμω αμέσως ένα διπλό μέρος. Επειδή αποδείχθηκε πολύ νόστιμο, τρυφερό και δεν μπορείτε να μαντέψετε ότι όλα αυτά είναι χωρίς αλεύρι στο πίτουρο. Είναι επίσης τόσο γρήγορο και εύκολο να μαγειρευτεί! Και χρήσιμο! Η ομορφιά!
Γκάλια, ευχαριστώ για τη συνταγή για αυτά τα υπέροχα κέικ! Το παίρνω με ευγνωμοσύνη!

[Άνια,]

Άνια, μεγάλος! Τα κέικ είναι εξαιρετικά. Είμαι τόσο χαρούμενος που τους άρεσες. Είναι τόσο στοιχειώδεις, και είναι επίσης υγιείς και νόστιμοι, δεν μπορείς να φοβάσαι τη φιγούρα σου Πώς μου θύμισες εγκαίρως. Θα πετάξω τα υπολείμματα του τυριού cottage, δεν τα έφτιαξα εδώ και πολύ καιρό.

Κοιτάζω προσεκτικά αυτά τα κέικ εδώ και πολύ καιρό. Το έψησα σήμερα το πρωί! Πόσο νόστιμο και τρυφερό είναι!
Είναι κρίμα που έκανα ένα μέρος, τώρα θα επαναλάβω ένα διπλό, ή ακόμη και τριπλό.

Ευχαριστώ για την υπέροχη συνταγή!

[Νιφάδα χιονιού21]

Νιφάδα χιονιού21Είμαι πολύ χαρούμενος που μου άρεσαν τα κέικ. Μπορούν να καταναλωθούν με ασφάλεια χωρίς φόβο στη μέση.

Διάβασα τη συνταγή ... μου άρεσε ... ξανά Έραψα χθες για να φτιάξω .. Σούπερ κέικ !!! Τώρα δεν θα βγουν από τη διατροφή μας .... επειδή μερικά από αυτά είναι σε διαιτητικά τρόφιμα ... Έκανα δύο κανόνες ταυτόχρονα .. αποδείχθηκε 7 κομμάτια .. το πρωί είχαν απομείνει 4 κομμάτια ... ενώ τα υπόλοιπα κοιμόταν .. Αποφάσισα να κάνω κάτι άλλο αμέσως .. το ίδιο 3 τεμ. έφαγα ...
Εδώ είναι η έκθεση

[Helen3097,]

Helen3097, μεγάλος! Είμαι πολύ χαρούμενος που μου άρεσαν τα κέικ
Τους αγαπώ πάρα πολύ

[Γκαλίνα]

Γκαλίνακαι αποδεικνύονται ψητά ή υγρά;

[Εορτάσιμος]

Εορτάσιμος,
Σήμερα το έφτιαξα (μόλις το έβγαλα από το φούρνο) από δύο συσκευασίες τυριού cottage και οτιδήποτε άλλο, αντίστοιχα ...

[Γκαλίνα]

Γκαλίνακαι αποδεικνύονται ψητά ή υγρά;

Μάργκοτ Κ, ψημένη. Είναι πολύ λεπτά και ψήνουν καλά.

Εορτάσιμος,
... δεν είναι αρκετό για εμάς ...

και για εμάς

τι ΕΙΝΑΙ εκει!

[Εορτάσιμος]

Εορτάσιμος, Χρήσιμα και γρήγορα κέικ! Θα προσπαθήσω:-):-):-). Είναι τόσο στεγνά όσο τα μπισκότα;

Είναι τόσο στεγνά όσο τα μπισκότα;

Είναι μαλακά και νόστιμα ... οι διαιτολόγοι μου τρώνε αντί για ψωμί ...

[Εορτάσιμος]

Εορτάσιμος, ευχαριστώ, θα δοκιμάσουμε ...

ευχαριστώ για τη συνταγή! διατροφικά και πρωτεϊνούχα, ό, τι αγαπάμε))) μια πολύ καλή επιλογή, καλύτερο ψωμί κ.λπ.

[Τζένια]

Τζένια, Χαίρομαι που μου άρεσε η συνταγή.

Διατροφή Αμβούργο !!! Τώρα τα κορίτσια μου δεν τρώνε ψωμί, μόνο αυτά τα κέικ ...

[Ελένη3097]

Ελένη3097, δροσερό όπως !! Θα το κάνω αύριο. Έλεος για την ιδέα

[Helen3097,]

Helen3097, υπέροχη ιδέα! Ευχαριστώ!
Πρέπει επίσης να απεικονίζεται με φύλλα μαρουλιού και ένα κόκκινο ψάρι

[Γιενιάλης]

Γιενιάλης, Εορτάσιμος, Ευχαριστώ! Και ψήνω επίσης αυτά τα κοτολέτες

https://mcooker-elm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=417355.0

μόνο αντί για αλεύρι πίτουρου, δεν βάζω ξινή κρέμα και ως εκ τούτου επίσης διαιτητική ... και μετά σε χάμπουργκερ ... ή απλά μια ντομάτα και τυρί, και στο φούρνο μικροκυμάτων για λίγο ...

Κορίτσια, λάτρεις των διαιτητικών προϊόντων, έχω μοιραστεί τη συνταγή εδώ .. έλα ..

https://mcooker-elm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=429995.0

Έκανα αυτά τα κέικ 2 φορές, μου άρεσαν! Αλλά τη δεύτερη φορά που αποφάσισα να σβήσω τη σόδα με ξύδι, σχημάτισα τα κέικ, αλλά έβγαλα ένα μεγάλο συμπαγές κέικ από το φούρνο, δεν επηρέασε τη γεύση, το έκοψα και έφαγα τα πάντα.

[Εορτάσιμος]

Εορτάσιμος,

[Λιουλ]

Λιουλ ,

Σημάδι ελέγχου, και εγώ, επίσης, με μια αναφορά
Γείωσα τη βρώμη, άφησα ένα κουτάλι αλεσμένο. Προστέθηκε μια κουταλιά αλεύρι σπόρου γαϊδουράγκαθου. Έκανε διπλή μερίδα. Αποδείχθηκε 6 κομμάτια. Ευάερο και απαλό εσωτερικό, τραγανό φλοιό στην κορυφή

Νόστιμο και γρήγορο!

[Λούντμιλα]

Λούντμιλα, αποδείχθηκε επιτυχημένος αυτοσχεδιασμός που βασίζεται σε τυρόπηγμα
Το κυριότερο είναι ότι όλα λειτούργησαν και μου άρεσε!

Σήμερα αποφάσισα να φτιάξω αυτά τα κέικ στη σχάρα .. αποδείχθηκε υπέροχο ..

Είναι επίσης μια επιλογή. Είναι πιθανώς τραγανά;

Είναι επίσης μια επιλογή. Είναι πιθανώς τραγανά;

όχι πολύ, αλλά λίγο τραγανό ... μου άρεσε η κόρη μου ...

Το κυριότερο είναι ότι μου άρεσε!

[Γκαλίνα]

Γκαλίνα, πάρτε την αναφορά κέικ!

Εν ολίγοις, νόστιμο!


Ευχαριστώ για τη συνταγή! Θα ψήνω όλη την ώρα!
Ναι, ψημένο στην πριγκίπισσα)

[Μασίνεν]

Μασίνεν, Μάσα, δροσερά κέικ ... αν δεν σας είχα μεταχειριστεί σε αυτό το κέικ σήμερα ... δεν θα το δοκιμάσω έτσι ...

[Έλενα]

ΈλεναΩ, Λεν, ακριβώς !!!
Η αξία σου !!

Και τα ψήνω ξανά, αλλά στο ξάδελφό μου