Philips Air Fryer Diet Curd Donuts

Philips Air Fryer Diet Curd Donuts

Κατηγορία: Προϊόντα αρτοποιίας

Συστατικά
τυρί cottage	1 συσκευασία
πλιγούρι βρώμης (άλεσμα)	80 γρ
μπέικιν πάουντερ	1 κουτ
βανιλλίνη
ζέση	από 1 πορτοκάλι
αυγό	1 Η / Υ.
μέλι για πότισμα

Μέθοδος μαγειρέματος

• Ανακατέψτε όλα. Προθερμάνετε το AF σε 200 g, σχηματίζετε μικρές μπάλες και τοποθετείτε σε χαρτί ψησίματος ή αλουμινόχαρτο, αφήστε για 9-10 λεπτά. Ρίχνουμε τα έτοιμα ντόνατς με μέλι. Αποδείχθηκε τόσο νόστιμο και δεν έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.

Σημείωση

Συνταγή από την Katya Kiwi.

Παρόμοιες συνταγές

GOST curd donuts για το multicooker της πίεσης μας 500son (Xenia46)

Ντόνατς με στάρπη (Βλεφαρίδες)

Ντόνατς με στάρπη (Πλέκω)

Ένα πακέτο τυρί cottage 200 ή 250; Μου άρεσε πάρα πολύ η συνταγή, μπορώ να τη δοκιμάσω στο φούρνο ενδιαφέρουσα;

Είχα μια συσκευασία 200g. Φυσικά, μπορείτε να το κάνετε στο φούρνο ή απλά σε ένα τηγάνι με βούτυρο. Αλλά σε ένα τηγάνι θα αποδειχθούν περισσότερες θερμίδες.

Ω, μου άρεσε πολύ η συνταγή .. Αλλά τι γίνεται με τον αερομεταφορέα; ίσως αξίζει να δοκιμάσετε; Και μετά έχω μόνο ένα πακέτο τυρί cottage και δεν ξέρω τι να το χρησιμοποιήσω για ...

Δεν ξέρω για τον αερομεταφορέα, δεν έχω έναν. Γιατί όχι, η αρχή είναι αυτό στο AF.

Ω, δηλαδή, αν καταλαβαίνω σωστά, τότε στο AF το κάνατε χωρίς μια σταγόνα λαδιού;

Ναι, το έκανα σε AF χωρίς λάδι καθόλου, αφού το χρησιμοποιούμε μόνο σε σαλάτες. Αλλά αν δεν ακολουθείτε τόσο αυστηρά αυτόν τον κανόνα, μπορείτε να προσπαθήσετε να φτιάξετε βούτυρο με βούτυρο, μόνο τότε δεν θα είναι πλέον διαιτητικοί, αλλά πιο κοντά στους παραδοσιακούς.

Χθες έκανα τέτοια "ντόνατς" στην AG ... η γνώμη είναι διφορούμενη .. Θα δημοσιεύσω το αποτέλεσμα με τη φωτογραφία λίγο αργότερα, γιατί τώρα υπάρχει μπλοκάρισμα στην εργασία ...

[χωρίς μέλι.]

Παρεμπιπτόντως, εάν κάποιος το χρειάζεται, τότε η περιεκτικότητα σε θερμίδες αυτών των "ντόνατς" είναι 209 kK (208,91 kK) ανά 100 γραμμάρια ... προέρχεται από τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά με περιεκτικότητα σε θερμίδες 92,2 kK και χωρίς μέλι..

Αντί για νιφάδες, πήρα πίτουρο βρώμης, δεν χρειάζεται να αλεσθούν, και είναι υγιή, και δεδομένου ότι το πίτουρο είναι φυτικές ίνες, η περιεκτικότητα σε θερμίδες τέτοιων κουλουριών, αντίστοιχα, είναι πολύ χαμηλότερη. Επιπλέον, πρόσθεσε stevioside, γλυκά υγιή και χωρίς επιπλέον θερμίδες.

Εδώ είναι τα ντόνατς μου από την AG ..

Αποδεικνύεται καλά κάτω από το καπάκι του γκριλ Redmond, το κράτησα λίγο περισσότερο.