Ροζ σολομός και τρία λάχανα

Ροζ σολομός και τρία λάχανα

Κατηγορία: Πιάτα με ψάρι

Συστατικά
Ψάρια (ροζ σολομός)	150-200 γρ
Μπρόκολο	50-70 γρ
Κουνουπίδι	50-70 γρ
Κινέζικο λάχανο (παχύ μέρος των φύλλων)	50 γρ
Φυσικό γιαούρτι	2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.
Καρυκεύματα (αγαπημένο)	γεύση
Προαιρετικό αλάτι-πιπέρι	και γεύση

Μέθοδος μαγειρέματος

Βράστε λίγο το λάχανο, βάλτε το σε ένα καλούπι με το ψάρι. Περίοδος με αλάτι, καρυκεύματα, προσθέστε γιαούρτι και βάζετε στο φούρνο στους 180 βαθμούς για 30 λεπτά.

Το πιάτο έχει σχεδιαστεί για

1 μερίδα

Πρόγραμμα μαγειρικής:

Φούρνος

Σημείωση

Αν σας αρέσει τραγανό λάχανο, μπορείτε να το παραλείψετε να το βράσετε.



Καλή όρεξη!

[Ilmirushka]

Ilmirushka, αλλά μπορεί ο ροζ σολομός χωρίς λάχανο;
Δεν λαμβάνεται πολύ μαλακό λάχανο μετά το βράσιμο και μετά το ψήσιμο; Έριξα σχεδόν ένα πιρούνι κουνουπιδιού, ψημένο και έγινε τόσο άσχημο.
Και η ιδέα είναι καλή με ψάρια, θα πρέπει να είναι νόστιμη !!

[ιρλανδικός]

μπορείς να έχεις ροζ σολομό χωρίς λάχανο;

ιρλανδικός, ο κύριος λοιπόν είναι ο κύριος! Θέλετε χωρίς μια σταγόνα - εδώ είστε!

Έριξα σχεδόν τα πιρούνια του κουνουπιδιού,

ααααα γιατί; Δεν φτιάξατε πουρέ πατάτας σαν πατάτα; Είδα μια συνταγή κάπου εδώ.
Θα το έβραζα ακόμα περισσότερο, 3-4 λεπτά δεν μου αρκεί, μου αρέσει πιο απαλό.
Όταν δυσκολεύεται, έχω την αίσθηση ότι είναι ωμή.
Για μένα, αν από το φούρνο, πρέπει να είναι ψητό μαλακό, όχι φυσικά χυλό, αλλά ακόμα.
Αυτή τη φορά ήταν κρίσιμη.

Μάθημα !!! Πρέπει να το κάνουμε. Λοιπόν, κανείς δεν έχει επιπλέον ροζ σολομό; .....

[Ilmirushka]

Ilmirushka, Ilmiraπόσο νόστιμα όλα φαίνονται και πόσο απλό! Ευχαριστώ για τη συνταγή.

[Έλφα]

και πόσο απλό!

Έλφα, Έλενα, αυτό είναι το FSE μου! Μου αρέσει γρήγορα, απλά, νόστιμο, καλά και κατά προτίμηση σωστό

Δεν φτιάξατε πουρέ πατάτας σαν πατάτα;

Το έκανα, με βούτυρο, αλλά εντάξει .. αποδείχθηκε άγευστο.

Το έκανα, με βούτυρο, αλλά εντάξει .. αποδείχθηκε άγευστο.

ίσως δεν σας αρέσει πολύ το kapuska;
Παρόλα αυτά, δεν έχω φτιάξει ποτέ πουρέ πατάτας. Αλλά σκοπεύω να το δοκιμάσω κάποια στιγμή.

Αυτό είναι ένα τέτοιο ψάρι με λάχανο για τον άντρα μου και εμένα. Σίγουρα θα το μαγειρέψω. Ευχαριστώ.

[Βόλγας]

Βόλγας, Σβετλάνα, χαίρομαι που πέρασα. Θα είναι ακόμα πιο ευχάριστο αν σας αρέσει.
Όλα εξαρτώνται από το βαθμό ετοιμότητας-απαλότητας όπως το λάχανο.
Λοιπόν, τι είδους διατροφή χρειάζεται, μετά από όλα, μπορείτε να ψήσετε με μαγιονέζα, με ξινή κρέμα.
Η επιλογή είναι πάντα για όλους προσωπικά!

[Ilmira]

Ilmira, ναι, ναι, όλα είναι να δοκιμάσουμε και να επιθυμούμε, και είμαστε παμφάγοι. Θα το κάνουμε με γιαούρτι και άλλη μια φορά με μαγιονέζα. Και μπορείτε να πασπαλίζετε το τυρί.