Φασόλια σε πουρέ κολοκύθας (άπαχο)

[Το μαγείρεμα δεν είναι δύσκολο · η νηστεία είναι νόστιμη. Το κύριο πράγμα είναι να κάνουμε τα πάντα με αγάπη και να μην τρώμε ο ένας τον άλλον!]

Φασόλια σε πουρέ κολοκύθας (άπαχο)

Κατηγορία: Πιάτα με λαχανικά και φρούτα

Συστατικά
βραστά φασόλια	600 γραμμάρια
πουρέ κολοκύθας	300 π.Χ.
νερό (ζωμός λαχανικών)	150-200 ml.
κρεμμύδι γογγύλι	1 Η / Υ.
φυτικό λάδι	2-3 st. μεγάλο.
μουστάρδα έτοιμη	2 κουτ
αλεσμένο μαύρο πιπέρι	γεύση
κορίανδρο (έχω καπνίσει)	1/2 κουτ
πιπέρι καγιέν (τσίλι)	γεύση
άλας	γεύση
κάρι	1/2 κουτ
λεμόνι	επιλογή

Μέθοδος μαγειρέματος

• Κόβουμε το κρεμμύδι σε μισούς δακτυλίους και τηγανίζουμε ελαφρά σε φυτικό λάδι.

• Προσθέστε φασόλια και πουρέ κολοκύθας στο κρεμμύδι.

• Ρίχνουμε νερό ή ζωμό λαχανικών.

• Βάλτε τη μουστάρδα.

• Πιπέρι καγιέν.

• Προσθέστε κορίανδρο.

• Κάρι.

• Περίοδος με πιπέρι, αλάτι και ανακατεύουμε. Αφήστε το να βράσει. Εάν πιστεύετε ότι υπάρχει λίγο υγρό, τότε συμπληρώστε. Ενεργοποιήστε τη μικρότερη φωτιά και σβήστε για 30-40 λεπτά.

• Μπορείτε να το σερβίρετε με λεμόνι.
• 
• Το μαγείρεμα δεν είναι δύσκολο · η νηστεία είναι νόστιμη. Το κύριο πράγμα είναι να κάνουμε τα πάντα με αγάπη και να μην τρώμε ο ένας τον άλλον!

Το πιάτο έχει σχεδιαστεί για

4 μερίδες

Ώρα προετοιμασίας:

50 λεπτά

Πρόγραμμα μαγειρικής:

πλάκα

Σημείωση

Πρόσφατα, ο "σύντροφος ψυχής μου" σταμάτησε να λατρεύει τα όσπρια. Τρώει, αλλά χωρίς ενθουσιασμό. Και για ένα άπαχο μενού, τα όσπρια δεν είναι πλήρη, αλλά αντικατάσταση για ζωικές πρωτεΐνες. Πρέπει να φας. Έτσι έφαγα με χαρά. Συνιστώ!

Εξαιρετική συνταγή και αποδεικνύεται ένα πολύ νόστιμο πιάτο

[ang-kay]

ang-kay, Άντζελα, Μου αρέσει επίσης αυτός ο συνδυασμός προϊόντων. Μετά το Πάσχα θα χρειαστεί να μαγειρέψετε.

[Εορτάσιμος]

Εορτάσιμος, Γκαλίνα, Τατιάνα 1103, Τατιάνα, χαίρομαι που σου άρεσε το πιάτο. Η αλήθεια είναι πολύ νόστιμη)

Μετά το Πάσχα θα χρειαστεί να μαγειρέψετε.

Οχι. Μετά το Πάσχα, το κρέας και τα ψάρια θα φύγουν) Τα φασόλια θα παραμείνουν για λίγο

[ang-kay]

ang-kay, Άντζελα, Δεν έχω χρόνο μέχρι το Πάσχα, ήθελα ακόμα να ψήσω το Panettone σας, αλλά δυστυχώς και αχ, ενώ όλα είναι στα στέλεχος.

Πηγαίνω στην κηδεία την Παρασκευή, σήμερα ο ξάδερφος μου πέθανε, με τον οποίο βρισκόμαστε δίπλα στο λίκνο, πέρασα μαζί την παιδική ηλικία και την εφηβεία. Έτσι, προς το παρόν έχω μια παύση.

ψήστε το Panettone σας, αλλά δυστυχώς και αχ,

Πριν από την Ανάληψη, μπορείτε να ψήσετε τα πάντα.
Αποδεχτείτε τα συλλυπητήριά μου ((

Πριν από την Ανάληψη, μπορείτε να ψήσετε τα πάντα.

Το σχεδιάζω, αλλά φοβάμαι ήδη να σκεφτώ μπροστά.

Αποδεχτείτε τα συλλυπητήριά μου ((

Ευχαριστώ!