Γρήγορα κολοκύθια με ντομάτα και τυρί στο φούρνο μικροκυμάτων

Γρήγορα κολοκύθια με ντομάτα και τυρί στο φούρνο μικροκυμάτων

Κατηγορία: Πιάτα με λαχανικά και φρούτα

Συστατικά
Κολοκυθάκια (γάλα)	1 Η / Υ.
Μία ντομάτα	1 Η / Υ.
Τυρί (σε μερίδα, σε πιάτα)	3 τεμ.
Καρυκεύματα *	γεύση
Χόρτα

Μέθοδος μαγειρέματος

• Πλύνετε τα κολοκύθια, εάν είναι απαραίτητο, ξεφλουδίστε και κόψτε σε κύκλους 0,5 cm. Τοποθετήστε σε μια πλάκα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μαγείρεμα στο φούρνο μικροκυμάτων
• Βάλτε τις ντομάτες στην κορυφή, κόψτε σε ημικύκλια, αλάτι, πασπαλίστε με το αγαπημένο σας καρύκευμα - Χρησιμοποίησα το καρύκευμα ήδη με αλάτι
• Βάλτε κομμάτια τυριού στην κορυφή
• Το έβαλα στο φούρνο μικροκυμάτων για 3 λεπτά με ισχύ 750 W. Αλλά πρέπει να λάβουμε υπόψη ποια κολοκύθια - τώρα δεν είναι τόσο ζουμερά όσο θα ήταν στη σεζόν, τότε μπορεί να χρειαστεί λιγότερος χρόνος για να τα μαγειρέψουμε - μαγειρέψτε 2 λεπτά, στη συνέχεια κοιτάξτε και προσθέστε χρόνο εάν είναι απαραίτητο
• 
• 

Ώρα προετοιμασίας:

5 λεπτά

Πρόγραμμα μαγειρικής:

ΦΟΥΡΝΟΣ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ

Σημείωση

* Έχω "ιταλικά" με αλάτι

Παρόμοιες συνταγές

Κολοκυθάκια φούρνου με τυρί ή σάλτσα πέστο (Τρίσκα)

Ψητό μυελό "Φθινοπωρινή ιστορία" (Melisa72ru)

Φριτάτα με κολοκυθάκια (Ομέλα)

Καλοκαίρι, ω το καλοκαίρι)) Σας ευχαριστώ για την πολύ απαραίτητη και απλή συνταγή!))

[Τατιάνα]

Στην υγεία σου!
Τατιάνα, ευχαριστώ !

[Σημάδι ελέγχου]

Σημάδι ελέγχου, ευχαριστώ για τη συνταγή! Γρήγορο, νόστιμο, όμορφο. Σίγουρα θα το κάνω.

[Γκαλίνα]

Γκαλίνα, και σας ευχαριστώ ! Μαγειρέψτε για την υγεία σας, ελπίζω να το απολαύσετε!

[Σημάδι ελέγχου,]

Μάγειρας, μάγειρας, κορίτσια)) Είναι πολύ νόστιμο))) Σημάδι ελέγχου, ευχαριστώ πολύ για τη συνταγή)))

[Τατιάνα]

Στην υγεία σου!
Τατιάνα, ευχαριστώ πολύ για την υπέροχη φωτογραφία και αναφορά! Πόσο γρήγορα τα μαγειρέψατε, χαίρομαι πολύ που σας άρεσε το πιάτο!

Πόσο γρήγορα τα προετοιμάσατε;

Όπως γράφτηκε - 5 λεπτά)))

[Σημάδι ελέγχου]

Σημάδι ελέγχουκαι εδώ είναι η αναφορά μου:

Ωστόσο, τρία λεπτά δεν ήταν αρκετά, πρόσθεσα δύο ακόμη. Αλλά το αποτέλεσμα ήταν ευχάριστο. Ευχαριστώ!

Όπως γράφτηκε - 5 λεπτά

και εδώ είναι η αναφορά μου:

Galina, ευχαριστώ για την αναφορά και μια υπέροχη φωτογραφία! Είμαι πολύ χαρούμενος που τα κολοκύθια τρέφονται καλά!

Ευχαριστώ!

Στην υγεία σου!

Ωστόσο, τρία λεπτά δεν ήταν αρκετά

Ναι, τα κολοκύθια είναι διαφορετικά

τα κολοκύθια είναι διαφορετικά

Και μικροκύματα.

Ευχαριστώ πολύ για τη συνταγή. Τηγανισμένα κολοκυθάκια σε ένα τηγάνι, ψητά σε ένα αερογράφο, αλλά δεν σκέφτηκα ένα μικρό. Αλλά πιο γρήγορα και πολύ νόστιμα. Μαγειρεμένα, φαγητά - ευχαριστώ.

[Σημάδι ελέγχου]

Στο Prinessk, chtol, σου αρέσει αυτό; ... Απλά πρέπει να πετάξω τα κολοκύθια.
Ταυτόχρονα, το τυρί θα ψηθεί!
Σημάδι ελέγχου, ευχαριστώ για την ιδέα!
Αισθάνομαι ότι κάτι νόστιμο πρέπει να βγει!

[Όλγα]

Όλγα, στην υγεία σου! Είμαι πολύ χαρούμενος που η συνταγή ήταν βολική!
Έλενα Τιμ, Παρακαλώ !

Αισθάνομαι ότι κάτι νόστιμο πρέπει να βγει!

Εδώ είναι η έκθεσή μου. : Ωχ: έδωσε ήδη τρεις φορές: girl_pardon: Δεν έχω χρόνο να συλλάβω: μυστικό: για κάποιο λόγο γίνονται γρήγορα, αλλά επίσης εξαφανίζονται αμέσως
Σας ευχαριστώ για μια τόσο απαραίτητη και νόστιμη συνταγή.

[Ναταλία]

Ναταλία, στην υγεία σου! Είμαι πολύ χαρούμενος που μου άρεσε τα κολοκύθια! Η φωτογραφία είναι υπέροχη! Ευχαριστώ για την αναφορά!

για κάποιο λόγο γίνονται γρήγορα, αλλά επίσης εξαφανίζονται αμέσως

Ναι, Νατάσα, αυτό είναι το μόνο μεγάλο μειονέκτημα αυτής της συνταγής!

Πώς λατρεύω τόσο απλά, νόστιμα και υγιή πράγματα! Ευχαριστώ!

[Valyushka]

Valyushka, στην υγεία σου!

[galchonok]

galchonokκαι αν αντικαταστήσετε τα κολοκύθια με μελιτζάνα;

[Ευγενία]

Ευγενία, Δεν το έκανα, αλλά νομίζω ότι θα είναι καλά

[Σημάδι ελέγχου]

Σημάδι ελέγχουπραγματικά, λειτούργησε καλά. Μου άρεσε. Γρήγορο, απλό, νόστιμο. Μπορείτε να το κάνετε για απροσδόκητους επισκέπτες.
Το κράτησα σε ένα μικρό για 5 λεπτά, δεν μαγειρεύτηκε σε τρία.
Ευχαριστώ για τη συνταγή !!! Θα επαναλάβω σίγουρα!

[Ευγενία]

Ευγενία, στην υγεία σου! Χαίρομαι που όλα λειτούργησαν και μου άρεσε. Ευχαριστώ για την αναφορά

[Σημάδι ελέγχου]

Σημάδι ελέγχου, Μαγειρεύτηκα σήμερα! Γρήγορο και νόστιμο. Σήμερα, ήταν πολύ τεμπέλης για να πάρει ακόμη και το Status για να φτιάξει μακαρόνια από αυτά.
Και "πήγα σύμφωνα με την επιλογή σας."
Vkusnotaaaa!

[galchonok]

galchonok, Σημάδι ελέγχου, ευχαριστώ για την ιδέα!
Το έκαναν με τα κορίτσια στη δουλειά για μεσημεριανό γεύμα, δοκίμασαν την ξινή ντομάτα, οπότε αποφάσισαν να μην χαλάσουν τη λεπτή γεύση, μαγειρεμένα χωρίς αυτό, έτρωγαν.
Τα κορίτσια το λατρεύουν!

[Μαργαρίτα]

Μαργαρίτα, Τατιάνα, καλή υγεία, κορίτσια! Είναι ωραίο που αυτή η επιλογή μαγειρέματος ήταν χρήσιμη και σας άρεσε. ευχαριστώ

και πάλι μαγειρεμένο για μεσημεριανό στην εργασία: το μισό με μια ντομάτα, το άλλο χωρίς. με βάση τα αποτελέσματα της δοκιμής, αποφασίσαμε ότι είναι πιο νόστιμο χωρίς)
ή οι ντομάτες μας δεν είναι οι ίδιες ...

Πιθανότατα είναι θέμα γεύσης