Λαχανικά πλιγούρι

Λαχανικά πλιγούρι

Κατηγορία: Πιάτα με λαχανικά και φρούτα

Συστατικά
Γρήγορα κατεψυγμένα λαχανικά (έχω	400 γρ
Βολβός κρεμμύδια	1 Η / Υ.
Φυτικό λάδι για τηγάνισμα	2ος. μεγάλο.
Πλιγούρι ολικής αλέσεως	50 γρ
Βραστό νερό	100 γρ
Αλας	γεύση

Μέθοδος μαγειρέματος

• Για μαγείρεμα, χρησιμοποιήστε πιάτα με πυκνό πυθμένα. Έχω χυτοσίδηρο γουόκ.
• 
• Ζεσταίνουμε το λάδι και τηγανίζουμε το κομμένο κρεμμύδι σε δακτυλίους μέχρι να είναι διαφανές.
• Προσθέστε λαχανικά. Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας περιστασιακά, για περίπου 10 λεπτά.
• Προσθέστε πλιγούρι, ανακατέψτε. Περίοδος για γεύση.
• Ρίχνουμε σε βραστό νερό, ανακατεύουμε, σιγοβράζουμε για 2 λεπτά. Κλείστε το καπάκι, σβήστε τη φωτιά και αφήστε τον στον ατμό για 10 λεπτά.
• Πολύ νόστιμο και υγιεινό!
• Εμφανίζεται ολίσθηση ολικής αλέσεως ΕΔΩ.

Το πιάτο έχει σχεδιαστεί για

2 μερίδες

Έχετε πειράξει αυτά τα λαχανικά, έτσι δεν είναι, Μικρό άτομο; Βκουούσνα! Μου αρέσει πολύ το πλιγούρι με λαχανικά!

και εγώ!!!

Εξαιρετικός συνδυασμός! 🔗

Καρίνα, ευχαριστώ!

[Ομέλα]

Πόσο νόστιμο, μμ, αλλά πόσο χρήσιμο! Μου αρέσει πολύ, είναι απαραίτητο να το προετοιμάσω στο εγγύς μέλλον
Ομέλα, και τα χρώματα των λαχανικών είναι τόσο φωτεινά, η όρεξη ήταν πολύ υψηλή. Πάω να φάω κάτι.

[Ελπίδα]

Ελπίδα, Ευχαριστώ! Φροντίστε να δοκιμάσετε. Προετοιμασία γρήγορα.

[Ομέλα]

Ομέλα
Ω Ωκάν, αυτό το πιάτο είναι κατάλληλο για μένα ...... ...... υπάρχει μόνο ένα μεξικάνικο μείγμα, αλλά το πλιγούρι είναι χαζή ....., με τι θα το χρησιμοποιούσες; ...

[Γκάλια]

αλλά ο πλιγούρι είναι σιωπηλός ..., τι να του μιλήσω; ...

Γκάλια, με κουσκούς μπορείτε.

[Γκάλια]

Γκάλια, με κουσκούς μπορείτε.

Δεν υπάρχει ούτε ξαδέλφια, εντάξει ... τότε θα το κάνω αύριο ...

Στη συνέχεια, με οποιοδήποτε αγαπημένο δημητριακό, βράστε μόνο εκ των προτέρων. Επειδή το πλιγούρι και το κουσκούς μαγειρεύουν αμέσως και τα λαχανικά παραμένουν τραγανά.

Στη συνέχεια, με οποιοδήποτε αγαπημένο δημητριακό, βράστε μόνο εκ των προτέρων. Επειδή το πλιγούρι και το κουσκούς μαγειρεύουν αμέσως και τα λαχανικά παραμένουν τραγανά.

Από την άλλη πλευρά, δεν θέλω ..., αύριο θα αγοράσω πλιγούρι και θα το φτιάξω σύμφωνα με τη συνταγή ...

Κοιτάξτε, εάν το πλιγούρι είναι μεγάλο (όπως το κίτρινο στη φωτογραφία μου), τότε χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να μαγειρέψετε. Και tsz είναι σαν ένα μικρό θρυμματισμένο, οπότε αρκεί 5 λεπτά.

[Ομέλα]

Τρελαίνω με πλιγούρι ... Κάθισα ακριβώς πάνω του. Είναι αλήθεια ότι το κάνω με κοτόπουλο.
Ομέλα, ευχαριστώ για τη συνταγή, - το πήρα στους σελιδοδείκτες.

[Ευγενία]

Ευγενία, καλή υγεία! Το κάνω και με κοτόπουλο.

[Ομέλα]

Ομέλα
Ksyusha δεχτώ ευχαριστώ, vkusnooooo ......, δεν είναι περίεργο, ούτε μπορώ να πιστέψω ότι έφαγα τόσο πολύ μόνος .... για λαχανικά - 5 λεπτά, πίεση 0,7

[Γκαλίνα]

Γκαλίνα, χαίρομαι που σου άρεσε! Σήμερα στο Ashan είδα τόσο πλιγούρι όσο και κουσκούς.

[Ομέλα]

Ομέλα
Ksyusha δεχτώ ευχαριστώ, vkusnooooo ......, δεν είναι περίεργο, ούτε μπορώ να πιστέψω ότι έφαγα τόσο πολύ μόνος .... για λαχανικά - 5 λεπτά, πίεση 0,7

Ω, πόσο υπέροχο! Επίσης να κάνεις chtol; Τελικά έχω τα πάντα για αυτό.

Ksun και Ksun! Και πόσο λαμβάνεται από την ποσότητα. Κοιτάω κάτι, και υπάρχουν μόνο 50 γραμμάρια πλιγούρι. Αυτό είναι ένα εφάπαξ γεύμα; Χρειάζομαι αρκετά Schaub για δύο ημέρες. Εκατό, ή τι, πάρτε ένα γραμμάριο;

Λοιπόν, μπορείτε να φτιάξετε πλιγούρι με λαχανικά και όχι λαχανικά με πλιγούρι. Στη συνέχεια, το πλιγούρι μπορεί να είναι 200 ​​g.

Η ποσότητα είναι 2 μερίδες.

Αυτό είναι καλό που ρώτησα. Έτσι θα βάλω περισσότερα λαχανικά και άλλα! Πήγα, εν συντομία, να πρηστώ.
Ευχαριστώ! Shcha pazooorim, τι τρέφεις τους ανθρώπους εκεί!

Μικρή, κυριολεκτικά μια ακόμη ερώτηση και θα φύγω από εσάς. Έχετε γράψει ότι το πλιγούρι μαγειρεύεται για λίγα μόνο λεπτά ... αλλά σκέφτηκα ότι πρέπει να μαγειρευτεί για δεκαπέντε λεπτά. Απλώς δεν θυμάμαι ακριβώς, αλλά δεν υπήρχε καμία πληροφορία στο πακέτο. Καταφέρνει να φτάσει εκεί;

[Έλενα]

Έλενα, το πλιγούρι διατίθεται σε διαφορετικά μεγέθη. Μικρό (το λέμε κοτολέτο) - μαγειρεύεται γρήγορα. Σε μερικούς μπουμπούκια δεν βράζει καν, αλλά απλώς χύνεται με βραστό νερό. Και υπάρχει ένα μεγάλο, για πιλάφι, οπότε πρέπει να το μαγειρέψετε περισσότερο.

[Έλενα Τιμ]

Έλενα ΤιμΣωστά, μαγειρεύω επίσης χθες δεκαπέντε λεπτά. Έχω μόνο δύο τύπους πλιγούρι. Αυτό που είναι αλεσμένο μαγειρεύεται πιο γρήγορα και ζυγίζεται διαρκεί περισσότερο.
Λειτουργεί επίσης καλά με το κριθάρι που έχει ήδη βράσει εκ των προτέρων.Το πήρα από τον καταψύκτη και γρήγορα το συνοδευτικό πιάτο είναι έτοιμο.

Κορίτσια, ευχαριστώ! Έχω ένα μεγάλο "πλωτό" πλιγούρι. Έτσι θα μαγειρεύω λίγο περισσότερο. Είναι καλό που ρώτησα, διαφορετικά θα το είχα απενεργοποιήσει και θα καθόμουν σαν κούτσουρο, περιμένοντας να έρθει!

Τότε, μάλλον, είναι λογικό να το ρίχνουμε μαζί με λαχανικά ταυτόχρονα, απλά μαγειρεύουμε μαζί.

Μικρή, κυριολεκτικά μια ακόμη ερώτηση και θα φύγω από εσάς. Έχετε γράψει ότι το πλιγούρι μαγειρεύεται για λίγα μόνο λεπτά ... αλλά σκέφτηκα ότι πρέπει να μαγειρευτεί για δεκαπέντε λεπτά. Απλώς δεν θυμάμαι ακριβώς, αλλά δεν υπήρχε καμία πληροφορία στο πακέτο. Καταφέρνει να φτάσει εκεί;

Λένα, δείτε τη φωτογραφία από τον σύνδεσμο στην πρώτη ανάρτηση. Εάν το δικό σας είναι κίτρινο, τότε βράζει πραγματικά για 15 λεπτά. Έχω ένα μικρό σκοτεινό, είναι αρκετό για να τον ατμό.

Ενώ γράφετε, έχετε ήδη απαντήσει.)

Α, καθαρό! Ναι, έχω κίτρινο!

Το πλιγούρι χωρίζεται σε τρεις κύριες ομάδες: κίτρινο, σκούρο και με πίτουρο. Και αυτές οι ομάδες, με τη σειρά τους, χωρίζονται από το μέγεθος. Μέτρησα το πλιγούρι για πιλάφι τέσσερα μεγέθη και για κοτολέτες - τρία.
Το χρώμα πλιγούρι εξαρτάται από την ποικιλία του σίτου.

Λοιπόν, με αυτό που δεν μαγειρεύω πλιγούρι, αλλά με το μεξικάνικο μείγμα - όχι μία φορά! Πρόσθεσα επίσης ντομάτες και ξηρό σκόρδο (καλά, ξέρετε).
Αποδείχθηκε πολύ νόστιμο, Ksyusha, πολύ καλό! Ευχαριστώ!


Είμαι κατευθείαν από εσάς και δεν περίμενα τόσο νόστιμη ... Γκέι!
Λαν, όχι ari! Αστειεύομαι, αστειεύομαι! Δεν έχω Μάνκα στο πλευρό μου, δεν έχω κανέναν να σηκωθώ! Και εδώ είσαι! Πώς θα μπορούσα να χάσω μια τόσο ωραία ευκαιρία ;! Γι 'αυτό, υπομονή, μένει λίγο, σύντομα η Μάνκα θα έρθει από τη ντάκα! Θα προσκολληθώ σε αυτήν!

Λοιπόν kanesh ..κακή μητέρα, ηλίθια μητέρα. (από) που είσαι χωρίς σκόρδο
Λοιπόν, ηρέμησα, μου άρεσε.

Μου άρεσε πάρα πολύ!