Πράσινη σαλάτα, βότανα και γιαούρτι

Πράσινη σαλάτα, βότανα και smoothie γιαουρτιού

Κατηγορία: Γαλακτοκομικά και αυγά πιάτα

Συστατικά
Δρύινη σαλάτα	1 δέσμη
Πράσινη σαλάτα	1 δέσμη
Μικρό αγγούρι	1 Η / Υ.
Φύλλα μουστάρδας, άνηθο, μαϊντανό κ.λπ.
Ricotta	2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.
Σπιτικό γιαούρτι	200 γρ

Μέθοδος μαγειρέματος

• Σαλάτα και χόρτα, αφαιρέστε σκληρούς μίσχους.
• Το αγγούρι μου.
• Τρίψτε τα πάντα σε ένα μπλέντερ. Προσθέστε ρικότα (προαιρετικά) και γιαούρτι, πουρέ πάλι με μπλέντερ.

Πόσο χρήσιμο είναι - τόσες πολλές βιταμίνες και μέταλλα !!! Ευχαριστώ, Olya! Το παίρνω.

[Μαρίνα]

Στην υγεία σου, Μαρίνα! Γρήγορο, εύκολο - ευτυχώς, λόγω των βροχών και του ζεστού καιρού, τα χόρτα μεγαλώνουν καλά και είναι ζουμερά!

Απλώς ρωτάω, τι είναι το ρικότα;

Απλώς ρωτάω, τι είναι το ρικότα;

Δεν υπάρχει λόγος να ντρέπεστε - απλώς πληκτρολογήστε τη λέξη που αναζητάτε σε μια μηχανή αναζήτησης και λάβετε μια ολοκληρωμένη απάντηση!