|
 Κανείς δεν θέλει να φαίνεται μεγαλύτερος από την ηλικία του "διαβατηρίου". Ωστόσο, ο τρόπος ζωής και οι συνήθειές μας επηρεάζουν τον αριθμό των ρυτίδων. Το ξηρό δέρμα, οι καθαρές και βαθιές ρυτίδες, οι διογκωμένοι πόροι και τα σημεία ηλικίας είναι όλα σημάδια αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. Σε μερικές γυναίκες, οι ρυτίδες εμφανίζονται νωρίς, ενώ άλλες αργότερα. Ο καθένας μας έχει το δικό μας "βιολογικό ρολόι" ή χρονολογική εποχή. Αυτή η γήρανση είναι "προγραμματισμένη" γενετικά - αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα μας. Στη συνέχεια, αυτό επηρεάζει το πρόσωπο.
Όταν το έτος περνά τέσσερα
Με την ηλικία, όλες οι λειτουργίες του σώματος μειώνονται. Το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του, καλύπτεται με ρυτίδες και σημεία ηλικίας, αποκτά κιτρινωπό-γκρι απόχρωση. Διπλώνεται εύκολα και δεν επεκτείνεται καλά.
Η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται κατά 1% ετησίως. Από 18 έως 25 ετών, σύμφωνα με την έρευνα μιας γνωστής εταιρείας καλλυντικών, μικρά δίχτυα αρχίζουν να σχηματίζονται κάτω από τα μάτια, από 25 έως 35 - "πόδια του κοράκι".
Έως 40-45, σημάδια γήρανσης αρχίζουν να κινούνται στο κάτω μέρος του προσώπου, συλλαμβάνοντας μιμητικούς μύες, τραχιά ρυτίδες και ρινοχειλικές πτυχές. Κατά την περίοδο μεταξύ 40 και 60 ετών, το πρόσωπο χαλάει.
Η σοβαρή γήρανση ξεκινά την κλιμακτηρική περίοδο. Τότε ένα έτος περνά τέσσερα.
Sunburn - δοσολογία μόνο
Ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε το καλό δέρμα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα είναι να αποφύγετε το άγχος, να κοιμάστε οκτώ ώρες την ημέρα, να σταματήσετε το κάπνισμα και το αλκοόλ και να τρώτε φυσικά τρόφιμα.
Η υπεριώδης ακτινοβολία συμβάλλει στην πρώιμη εμφάνιση των ρυτίδων. Αφυδάτωση του δέρματος, δερματίτιδα, πρόωρη γήρανση - όλα αυτά μπορεί να είναι αποτέλεσμα υπερβολικού ενθουσιασμού τόσο για το τεχνητό όσο και για το φυσικό μαύρισμα.
Η έκθεση στο φως του ήλιου στο δέρμα οδηγεί σε πρόωρη γήρανση σε σχεδόν 80% των περιπτώσεων. Το υπεριώδες φως προκαλεί απώλεια υγρασίας, καταστροφή κολλαγόνου και ελαστίνης. Το δέρμα γίνεται ξηρό, καλυμμένο με βαθιές ρυτίδες και κηλίδες ηλικίας, χαλάρωση.
Αλλά εάν η βιολογική γήρανση είναι "προγραμματισμένη" γενετικά, η φωτογήρανση μπορεί να αποφευχθεί. Το κύριο πράγμα είναι να αποφύγετε την επαφή με το άμεσο ηλιακό φως και να χρησιμοποιήσετε κρέμα ημέρας με φίλτρο UV.
Θα πρέπει να γίνει συνήθεια. Σε τελική ανάλυση, ακόμη και αν μια γυναίκα βρίσκεται στον ήλιο για μικρό χρονικό διάστημα, επηρεάζει στη συνέχεια το δέρμα.
Η φωτογράφηση αρχίζει να εμφανίζεται σε εκτεθειμένες περιοχές του δέρματος ακόμη και πριν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια βιολογικής γήρανσης. Εάν ένα άτομο κάνει ηλιοθεραπεία έντονα σε νεαρή ηλικία, εμφανίζονται μη αναστρέψιμες αλλαγές. Το δέρμα γίνεται πιο σφριγηλό και το μοτίβο του ενισχύεται.
 Ο καπνός παίρνει οξυγόνο
Σε γυναίκες που καπνίζουν, το δέρμα τους γερνά τρεις φορές πιο γρήγορα. Ο καπνός του καπνού περιέχει μεγάλη ποσότητα ελεύθερων ριζών και η νικοτίνη επηρεάζει αρνητικά τα αιμοφόρα αγγεία.
Το κάπνισμα προκαλεί την πρώιμη εμφάνιση των ρυτίδων. Όσο περισσότερα πακέτα τσιγάρων καπνίζει μια γυναίκα, τόσο πιο γρήγορα γερνά το δέρμα.
Ο καπνός τσιγάρων παρεμβαίνει στη ροή οξυγόνου στα κύτταρα. Το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και παίρνει μια ανθυγιεινή γκριζωπή απόχρωση.
Είναι πολύ σημαντικό το σώμα να παίρνει αρκετό νερό. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πίνετε 1,5-2 λίτρα την ημέρα.
Η απώλεια βάρους επηρεάζει επίσης αρνητικά το δέρμα. Εάν αποφασίσετε να κάνετε δίαιτα, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το βάρος δεν αλλάζει πολύ δραματικά. Η καλύτερη επιλογή είναι να χάσετε 0,5 κιλά την εβδομάδα.
Ο καθένας πρέπει να στραφεί στον ήλιο, να συνοφρυώσει και να χαμογελάσει. Ακόμη και τέτοιες φαινομενικά συνήθης ενέργειες προκαλούν την εμφάνιση ρυτίδων. Κυρίως στις γωνίες των ματιών και μεταξύ των φρυδιών.
Ενώ ορισμένες κινήσεις του προσώπου, όπως το χαμόγελο και ο στραβισμός, δεν μπορούν να αποφευχθούν, ορισμένες συνήθειες μπορούν να εκδιωχθούν μόνιμα. Για παράδειγμα, μην καθίσετε στη "στάση στοχαστή" με το πηγούνι ή το μάγουλό σας να ακουμπά στο χέρι σας.Μην ξεχάσετε τα γυαλιά ηλίου.
Τα αντιοξειδωτικά καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες
Οι κύριοι «εχθροί» του δέρματος είναι οι ελεύθερες ρίζες - μόρια οξυγόνου που έχουν χάσει ένα ηλεκτρόνιο. Οδηγούν στην πρόωρη γήρανση. Το υπεριώδες φως, το άγχος, οι σχετικές με την ηλικία αλλαγές στη ρύπανση, το κάπνισμα, οι ακραίες καιρικές συνθήκες και το άγχος συμβάλλουν στον υπερβολικό σχηματισμό ελεύθερων ριζών.
Οι ελεύθερες ρίζες καθημερινά "προσβάλλουν" μόρια λιπών, πρωτεϊνών, σακχάρων, DNA και οδηγούν στην οξείδωση τους. Το δέρμα χάνει τον τόνο, τη δύναμη και την υγρασία του.
Τα αντιοξειδωτικά μπορούν να αντισταθούν στις ελεύθερες ρίζες. Χωρίζονται σε δύο τύπους: αυτούς που παράγει το σώμα και αυτούς που παίρνουμε με βιταμίνες και μέταλλα.
Είναι χρήσιμο να τρώτε θαλασσινά ψάρια, καλαμάρια. Περιέχουν πολύ σελήνιο. Βιταμίνη Α σε πορτοκαλί λαχανικά και φρούτα, βιταμίνη C σε πορτοκάλια, σταφίδες και λάχανο, βιταμίνη Ε σε φυτικά λίπη.
Το πράσινο τσάι έχει επίσης καλές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Βοηθά στην προστασία του δέρματος από ζημιές.
Η περιεκτικότητα σε νερό του δέρματος εξαρτάται από την ηλικία, την κατάσταση του σώματος και την κληρονομικότητα. Είναι άμεσα ορατό εάν δεν είναι αρκετό. Το δέρμα στεγνώνει, χάνει την ελαστικότητα και τις ρυτίδες.
Για την αποκατάσταση της υδρογονανθράκας, χρησιμοποιούνται ευρέως τεχνικές έγχυσης Συγκεκριμένα, η ανανέωση είναι μια μέθοδος αναζωογόνησης και αποκατάστασης του δέρματος. Παρέχει ένα ολοκληρωμένο αντιγηραντικό αποτέλεσμα.
Το υαλουρονικό οξύ εγχέεται στο δέρμα - καθαρό ή με διάφορα πρόσθετα. Διατηρεί καλά το νερό, διατηρεί ένα φυσιολογικό επίπεδο υγρασίας και τόνου δέρματος.
Αυτή η θεραπεία βοηθά στην αποκατάσταση του χρώματος και της υφής του δέρματος και επιβραδύνει τα σημάδια γήρανσης και κόπωσης. Συνιστάται η εκ νέου απομάκρυνση να ξεκινήσει το νωρίτερο 28 ετών. Η συχνότητα των διαδικασιών εξαρτάται από την ηλικία. Για γυναίκες κάτω των 35 ετών, αρκεί η ένεση του φαρμάκου δύο φορές την εβδομάδα, έως 45 - τρεις φορές. Το αποτέλεσμα διαρκεί έως και μισό χρόνο. Χωρίς εθισμό. Αντενδείξεις - υπερβολικό λιπαρό δέρμα, οίδημα, φλυκταινώδεις ασθένειες, τάση για έρπητα.
Με την ηλικία, υπάρχει πλήρης εξάντληση του δικού του υαλουρονικού οξέος. Επομένως, μετά από 60 χρόνια, αυτή η διαδικασία είναι αναποτελεσματική.
Γρηγόριος σπίτι
|
